Бол у репу у току седења

Шта је бол у краљежници када сједите?

Поткољеница је најнижи део кичме. Окружен је танким периостеумом и снабдевен фином мрежом живаца, што га може учинити врло осетљивим на бол.

Различити разлози могу изазвати бол у краљежници, који је углавном узрокован сједењем. Дуго и учестало седење главни је фактор ризика за развој симптома, такође познат као кокцододија. Бол је често убодан, али се може осетити и као потезање или туп, притискајући.

Да бисте ублажили болове у краљежници током сједења, у већини случајева помаже сигурносни прстен, који се по потреби може допунити лијековима против болова.

Најчешћи узроци болова у потиљку током седења

Бол у репној кости током седења може имати много различитих узрока, при чему често делује неколико фактора и не може се утврдити специфичан окидач.

Дуго и учестало сједење: Далеко је најчешћи узрок боли у краљежници дуго и учестало сједење. Посебно канцеларијски радници, али и школарци или студенти, често сједе много сати дневно, што с једне стране може покренути, а с друге стране одржавати бол у краљежници. Особито код чврстих, непокретних столица, постоји велики ризик од такозваних микротраума, тј. Ситних, невидљивих повреда ткива. Парадоксално је, међутим, да често сједење на меким површинама попут софе може такође довести до болова у краљежници. На енглеском је, дакле, сленг израз „телевисон боттом“, што значи нешто попут „ТВ страга“.

Неправилно држање: Погрешно држање такође може проузроковати бол у краљежници. То је зато што је краљежница својеврсни продужетак кичме. Поред бочне кости, у седећем положају су и многе друге структуре, као што су мишићи у доњем делу леђа, укључени. Према томе, неправилно оптерећење брзо утиче на цело леђа, укључујући и лијек. То такође укључује напетост у карличном дну, као и иритацију или трњење нерва.

Упала: Укључује упалу периостеуса самог кокта, али и других околних структура, попут мишића доњег дела леђа и задњице. Упала зглобова, тј. Артритис, такође може довести до болова у краљежници док сједите. Ово је такозвани сакроилијакални зглоб, тј. Зглоб између крижнице и иакалне кости. Ово се, између осталог, јако наглашава када сједите и тако може довести до бола који зрачи у поткољеницу.

Пад са слетањем на краљежницу: Озљеда попут пада на стражњицу може резултирати контузијом или стискањем поткољенице. У ретким случајевима тешке повреде могу довести до дислокације или чак прелома кокта. Ова бол у краљежници је углавном уочљива током седења, јер се врши притисак на врх краљежнице док седите. Обично трају неколико дана, али бол се може вратити и касније. Понављани падови такође могу довести до хроничног бола, што је посебно уочљиво када седите. Разлог за то је што се коксов стрес посебно седи.

Да ли вас више занима ова тема? За више информација погледајте: Пријелом вратне кости

Остали узроци болова у краљежници током сједења

Постоје и други узроци где бол не потиче од саме краљежнице.

Оштећење леђне кичме: Оштећење ледвене кичме као што је иритација нервног корена може се схватити као бол у краљежници док сједите.

Цоццик фистула: Фистула кокта, која потиче од упаљеног корена косе углавном у глутеалном набору, такође може бити одговорна за симптоме.

Болести унутрашњих органа: Поред тога, болести унутрашњих органа као што је материца код жена могу се схватити као бол у краљежници док седе. Такође током и после трудноће, бол у овом пределу често је последица притиска који дете врши на кости изнутра.

Психолошки узроци: Чак и без физичког узрока, бол у краљежници може бити узрокован, на примјер, психолошким поремећајем. Само у изузетно ретким случајевима је претећи узрок као што је рак који стоји у основи симптома.

Да ли вас занима ова тема? Прочитајте више о теми: Бол у кокциксу - то су узроци

Дијагноза бола у краљежници током сједења

Да би се поставила дијагноза болова у краљежници док сједи, доктор ће прво поставити неколико одређених питања. Између осталог, желио би да тачно зна гдје је бол, када се јавља и колико дуго траје. Такође ће питати о ранијим повредама, пратећим болестима и свим узетим лековима. Често се постављају и питања о раду и свакодневном животу, посебно у вези са честим седењем као могућим узроком жалби.

Следећи важан корак у постављању дијагнозе је циљани физички преглед. Гледајући, притискајући или тапкајући, лекар може проценити да ли бол заиста потиче из краљежнице или постоји неки други извор бола, попут лумбалне кичме. Притисак на крај краљежнице прстом може бити корисно.

У већини случајева, лекарска консултација и физички преглед су довољни да се постави дијагноза, започне углавном терапија оријентисана на симптоме и давање препорука. Даљње дијагностичке мере као што су снимање слике су корисне само у неколико случајева. Обично се прво направи рендгенски снимак ако, на пример, постоји сумња да се краљежница може сломити. Компјутерска томографија (ЦТ) или снимање магнетном резонанцом (МРИ) указује се само у изузетним случајевима у случају бола у краљежници док сједите.

Да ли вас занима ова тема? О томе можете сазнати више у следећем чланку: МРИ или ЦТ - у чему је разлика?

Који лекар ово лечи?

Постоји неколико лекара који могу лечити бол у краљежници док седе. То зависи од основног узрока. Ако постоји неизвесност око могућег окидача, прво се може видети породични лекар. У многим случајевима, на пример после пада или ако постоји додатна напетост, има смисла видети ортопедског хирурга.
Ако се бол током секса или други гинеколошки симптоми појаве поред бола у краљежници током сједења, потребно је консултовати гинеколога. Ако истовремено осећате бол током цревних покрета, можда ће бити корисно да се консултујете са интернистом.

Терапија болова у краљежници код сједења

Терапија болова у краљежници док сједите зависи од узрока. За акутно ублажавање болова доступни су разни лекови против болова. Често су довољна једноставна средства за ублажавање бола као што су ибупрофен, диклофенак или аспирин да би се смањила бол. Обично добро делују, али због нежељених ефеката никако нису погодни за дуготрајно коришћење. Ако је бол јачи, лекови се такође могу убризгати директно у пределу костију. Они укључују лагане анестетике или кортизон.

Надаље, примјена топлине, нпр. У облику боце с топлом водом помажу и купке за кукове, јастучићи од трешње или хладни у облику хладних паковања. Изузетак су акутне инфламаторне болести попут кокцитне фистуле.

Поред тога, ако је могуће, треба избегавати седећи положај да бисте олакшали краљежницу. Јастук за седиште или сигурносни прстен са задњим делом, који смањује стрес на краљежници, такође могу бити корисни у многим случајевима. Таква помагала су доступна у продавницама за санитетску набавку.

Пошто је бол у краљежници често узрокован напетошћу или повредама током седења, препоручљиво је у многим случајевима потражити физиотерапијско лечење. Могу се научити разне вежбе за ублажавање кокта. Неки људи такође осећају побољшање бола у потиљку док седе кроз алтернативне поступке као што је акупунктура.

Потпуно другачија опција лечења ступа на снагу ако би проблеми менталног здравља могли бити делимично или у потпуности одговорни за бол. У таквој ситуацији не треба се бојати потражити и добити помоћ. Контакт особа и посредник могу бити, на пример, породични лекар.

Прочитајте више о теми: Лечење болова у краљежници

Шта је сигурносни прстен прстенасте кости?

Зависно од врсте и узрока болова у потиљку током седења, посебан отирач такође може бити од користи када седите. Ту се убрајају прстен за седење, као и посебни јастуци или клинови за седишта. Доступне су у различитим степенима тврдоће и могу се индивидуално прилагодити облику краљежнице и задњице.
Доступне су, на пример, у продавници санитетског материјала или у ортопедској установи. Прстен за седење у кокциксу отворен је позади и на тај начин ослобађа кокцију док седите.

Може ли ињекција кортизона помоћи?

Ињекција кортизона може бити посебно корисна за хронични бол. Кортизон се убризгава у болно подручје заједно са анестетиком. Све се дешава под контролом места убризгавања помоћу рендгенске машине како би се осигурало да ниједна структура не може бити повређена. Ово доводи до значајног побољшања болова у краљежници када седе многи људи. Међутим, пошто овај третман такође подразумева одређене ризике, требало би претходно пажљиво одмерити да ли би друга терапија могла да донесе и побољшање.

Више информација о овој теми можете пронаћи на: Ињекције кортизона - подручја примене и нежељени ефекти

Трајање бола у краљежници

Трајање бола у краљежници док сједите у великој мјери зависи од узрока и је ли нешто учињено да се бол поправи.

Ако је бол произашао из прекомерног седења, обично се може постићи побољшање у року од неколико дана већим кретањем и мање времена седења или употребом прстенасте кости. Ако се ништа не промени у седећем понашању, већ се лекови лече само лековима, бол у краљежници може постати хроничан. Стога треба обратити пажњу на боље понашање у седењу.

У случају лошег држања, прстен од леђне кости може побољшати симптоме. Међутим, ако лоше држање траје неколико година, на пример, трајање је обично одговарајуће дуже.

Ако је бол узрокована модрицом, попут пада, обично траје неколико дана. Међутим, ако су озбиљније повреде као што су Ако се догоди прелом краљежнице, трајање болова у краљежници током сједења знатно се продужава и може трајати од неколико седмица до неколико мјесеци.

Истовремени симптоми

Бол у препонама када седите обично има потезање, пробадање или печење и локализован је на доњем крају кичме, у нивоу задњице. У неким случајевима симптоми нису ограничени на кокциксову регију, већ зраче у анално подручје, препоне или кук.

Бол се може појавити само током седења или бити погоршана овим положајем тела или током других активности, као што су пењање степеницама, сексуални однос или пораз.

Ако је иритација нерва узрок симптома, могу се јавити и ненормални осећаји попут пецкања или укочености задњице. Ако је упална реакција, на пример због костне фистуле, узрок болова у леђима у леђима, пратећи симптоми су обично црвенило и отеклина. Може се јавити и свраб. Ако је сломљена краљежница, приликом сједења можете примијетити ненормалну покретљивост коштаних структура, што је обично посебно болно.

Бол у коњској кости када стојите

Често се болови у краљежници појачавају док стојите док стојите. То се може објаснити чињеницом да се приликом промене положаја тела из седећег у стојећи помера цела кичма. Многи људи седе са мало напетости тела и исправљају леђа само када устану. Пошто је репута најнижи крај кичме, све силе и покрети делују на овај део тела када устанете.

Бол у кокциксу који већ постоји док седите у почетку се често појачава. Међутим, устајање и ходање или стајање најважнија је мера за бол у краљежници, који је најизраженији током седења. У већини случајева предуго и учестало седење главни је узрок нелагоде или седење барем подстиче и одржава бол у краљежници.

Свако ко пати од болова у краљежници зато треба сједити што је мање могуће или барем редовно устајати. Чак и ако устајање може повећати бол у кратком року, то често доводи до побољшања симптома на дужи рок или барем спречава даље погоршање.

Бол у препонама приликом дефекације

Бол у седећим краљежницама често је повезана са покретима црева, а могу се разликовати два различита аспекта. С једне стране, узрок бола може бити затвор, због чега посебно много старијих људи пати. Приликом дефекације, врло тврда столица мора проћи кроз ректум, који се налази испред поткољенице. Притисак се може извршити на крају кичме који је осетљив на бол, што доводи до развоја бола. С друге стране, чак и при нормалном покрету црева, бол у краљежници може да се појача. Ако већ постоји иритација краљежнице из другог узрока, покрети боли могу бити покретач боли. Симптом погодује и седећи положај при дефекацији.

Бол у коњској кости након пада

Након пада на задњицу, јаки болови у краљежници често се јављају док сједите. У већини случајева постоји само модрица, а ретко и фрактура кокта. Међутим, с обзиром на то да се притисак притиска на доњи крај кичме осјетљив на болове док сједимо, овдје се често појаве симптоми. Због тога треба што више избегавати седење. За разлику од већине других узрока боли, топлота се не сме примењивати. Олакшање се, међутим, постиже привремено хлађењем регије кокцикса.

Бол у репној кости током трудноће

Бол у репној кости током седења уобичајен је током трудноће, али већину времена нема опасних узрока.

Бол обично настаје из чињенице да растуће дете изнутра гура матерницу против кокцикса. Типично су симптоми највећи када легнете, али бол у краљежници може бити и врло јак током седења.

Трудна жена тада не би требало да проводи превише времена седећи, већ да много буде на ногама. Ако то није могуће или постане превише напорно, ситуацију можете поправити лежећи на боку. Ако имате јаке или понављајуће болове у краљежници док сједите, требало би да се посавјетујете са гинекологом или породичним љекаром.

За више информација, препоручујемо нашу веб страницу да: Трудноћа у потиљку

Бол у коњској кости након порођаја

Након порода, многе жене осећају бол у краљежници док сједе. Разлог је тај што је испорука снажно стресна. Дете врши велики притисак изнутра. Ризик од болова у краљежници након порођаја је повећан, посебно код врло велике бебе и жена са уском карлицом. Дуг и сложен процес порођаја такође може бити узрок симптома након порођаја. Међутим, пошто је обично само снажна иритација костију и лигамената и обично нема повреде, бол ће престати након неколико дана. Ако је могуће, жена не би требало да седи на чврстим површинама у време после порођаја.

Како могу спречити бол у краљежници док сједим?

У већини случајева бол у краљежници који настаје док сједите није болест која се може посебно лијечити. Оно што се може учинити је обично само терапија оријентисана на симптоме како би се симптоми ублажили и избегли околности које покрећу симптоме. Будући да је често и дуго седење обично узрок жалби, требало би покушати смањити количину времена проведеног седећи у свакодневном животу. Ако морате пуно сједити за посао, устајте што је чешће могуће. У идеалном случају, део посла се може обавити док стојите. У најбољем случају седење треба да буде флексибилно и не превише напорно. Најбоље је не проводити слободно вријеме сједећи, већ у покрету.

Прогноза бола у краљежници током сједења

Прогноза бола у краљежници док сједите овиси о узроку и могућностима лијечења. Ако је узрок акутан и лечив, прогноза је обично добра. Међутим, у многим случајевима је компликована јер је бол често хронична, тј. Постоји већ дуже време. Стога би требало у потпуности искористити разне могућности лечења да би се побољшала прогноза.