Узроци депресије
увод
Депресија је једно од најчешћих менталних обољења у свету. До 16% светске популације пати од тога. Тренутно до 3,1 милиона људи само у Немачкој пати од депресије која захтева лечење; то је до 10% свих пацијената породичног лекара. Али само мање од 50% такође се консултује са лекаром. Али који су узроци тако важне и уобичајене болести?
узрока
Депресија обично настаје из интеракције многих различитих фактора, она је, да тако кажем, мултифакторијална. Улога коју генетски (насљедни) и фактори животне средине играју у томе често варира од особе до особе. Постоје људи који лако могу преживети високе емоционалне стресове и кризе након кратког временског периода, а постоје и људи који падну у дубоку рупу након што изгубе посао или се растану; који се повлаче све више и више, који се издвајају од света и на крају размишљају о самоубиству.
Ови погођени људи су често - у поређењу са "здравим људима" - осетљивији на емоционални стрес, тј. често имају нижу толеранцију за издржавање и суочавање са тешким животним догађајима. Ова рањивост (= повећана осетљивост) игра важну улогу у развоју и одржавању депресије.
Укратко, може се рећи да се основа за развој депресије у коначници заснива на генетским факторима и формативном животном догађају, попут смрти блиске особе.
Која Врсте депресије ево, прочитајте овде.
Генетска предиспозиција
Или Твин студије као и породичне студије показују да су генетски фактори важни код депресије. А наследна предиспозиција доприноси великом делу развоју депресије. Студије су показале да је најмање 1 родитељ депресиван код преко 50% оболелих. Другим речима, ако је један родитељ болестан, ризик од развоја депресије је и до 15%. Код неких близанаца ризик оболијевања од депресије је и до 65%. То показује да наследни фактори играју важну улогу у развоју депресије.
Међутим, само наследно расположење не значи да неко неминовно мора да пати од депресије. Коначно, фактори животне средине - било да се догоде или не, или колико је неко на пример научио да се носи са тешким ситуацијама - играју важну улогу.
Метаболички поремећаји
Многа истраживања показују да депресију посебно карактеришу промене у равнотежи неуротрансмитера. Неуротрансмитери су гласничке супстанце које покрећу одређене реакције као што су бол или страх у телу.
Прочитајте више о теми: Неуротрансмитери и улога серотонина / неуротрансмитера у депресији
У случају депресије, препоручујемо Неуротрансмитери попут серотонина, норепинефрина и допамина избијају из удара. Промјене се могу догодити и на њиховим рецепторима (тачке спајања на којима гласнице могу дјеловати). На пример, могу постати мање осетљиви на своје супстанце за гласнике, што заузврат доводи до ослабљеног дејства неуротрансмитера. Сматра се да смањене концентрације серотонина и норадреналина доводе до депримираног расположења и безвољности. Данас се овај недостатак може надокнадити и стабилизовати посебним лековима („антидепресиви“).
Прочитајте више о теми:
- По овим симптомима можете препознати мањак магнезијума
- Мањак и депресија гвожђа - шта је веза?
Фактори личности
Такође личност свака особа може одлучити да ли ће добити депресију или не. Дакле, студије су то изузетно показале пристојни, компулзивни људи оријентисани ка перформансама (такозвани меланхолик типа) са ниским самопоштовањем вероватније ће развити депресију него, на пример, људи са врло самопоузданим и јаким особинама личности. Чак и људи са ниском толеранцијом према фрустрацији (тј. Људи којима је тешко суочити се са разочарањем) депресију развијају чешће и брже.
Фактори развоја
Следећи генетика и личност Наш одгој такође игра важну улогу у развоју депресије.
На пример, да ли су деца своја искуства доживљавала као родитеље у одрастању прилијепити и страшно брижни; тако да та деца вероватно никада нису научила да доносе сопствене одлуке, да се одвајају од родитеља и да буду самопоуздани. Имате га често није научено да се носи са стресом или да сами доносите одлуке.
Ако се та деца тада нађу у ситуацијама у одраслом добу у којима морају да делују независно и да преузму одговорност, често се осећају преплављеним. Декомпензују се и често не виде излаз. Психодинамички то долази до једног Регресија (повратак), који је у Безобразлучност, умор и социјално повлачење.
То се често догађа паралелно с тим Осећање кривице и Самооптуживање. Осећате се као неуспех, при чему се негативне мисли и даље појачавају и на крају затварају Суицидалити (Самоубиство).
Теорија "научене беспомоћности„Овде игра важну улогу. Каже да људи верују у различите ствари немоћни бити; никад не могући ништа променити. На пример, ако људи не успију на интервјуу, мисле да је то на њима зато што их имају неуспех су. Онда започнете ово Генерализирајте мислитј. Да би га проширио и на друга подручја живота, човек се упушта у мисаони образац научене беспомоћности.
На пример, ови људи мисле: „Не могу ни наћи посао и не могу престати пушити. Шта год да почнем, не могу ништа учинити. Дакле, ја сам неуспех. “Такве мисли доводе до драстичних последица за наше Самопоуздање и наш живот. Погођени се често повлаче и постају пасивни. То заузврат значи да они заправо ништа не мењају у својој ситуацији и Будући песимистични Изгледа.
Такође један поремећен однос мајка-дете, рани губитак родитеља или недостатак самопоштовања од раног детињства могу резултирати одређеном рањивошћу на стресне факторе и разочарања и на крају довести до депресије.
Такође недовољно обрађена стресна траума из прошлости (попут силовања или ратног искуства) може се оживјети у тренутним сукобима (одвајање од партнера) и промовисати избијање депресије.
Реактивни фактори
Депресија се често дешава само када постане сигурна негативни, стресни или критични животни догађаји долази. Они могу варирати од преласка или уласка у пензионису доб (селидбена депресија) до раздвајања партнера или смрти најмилијих. Хронични конфликти (као што је партнерство у сукобу или стални превелики захтеви на послу) такође могу дугорочно довести до депресије.
Остале студије су то директно показале стресни животни догађаји попут венчања или парада, воде до повећања исплате Кортизол (Хормон стреса). То заузврат утиче на наш метаболизам, изводи га из равнотеже и на крају може довести до депресије.
Соматски (физички) фактори
Тренутне или хроничне болести (као што су рак, кардиоваскуларне и метаболичке болести или хронични бол) као и различити лекови могу изазвати депресију.
На пример, лекови који се користе за лечење високог крвног притиска (бета блокатори), аутоимуних болести (кортизон), хроничних болова (нарочито новалгин и опиоиди), као и јаких акни (исоретиноин), хепатитиса Ц (интерферона алфа) или чак а Маларија (Лавам®) која се користи за покретање депресије.
Надаље, ускраћивање светлости (јесења и зимска депресија) такође промовише депресију. Нарочито у јесењим и зимским месецима, када је изложеност сунцу мало, многи се осећају уморно и неуредно и често се повлаче. Позадина: светлост контролише интеракцију телесних хормона као што су серотонин и мелатонин. Сунчева светлост доводи до повећаног ослобађања серотонина „хормона среће“; што резултира активношћу и позитивним расположењем. Супротно томе, мрак изазива ослобађање мелатонина, такозваног хормона спавања, који људе чини уморне и немају вожњу.
Из тог разлога, сунчево и вештачка светлост која је веома слична сунчевој светлости могу помоћи код депресије. Ова врста терапије се назива светлосна терапија.
Остали могући фактори ризика:
- женског пола
- живот у великом граду
- Злоупотреба алкохола или дрога
- Незапосленост и низак ниво образовања
- Бити сам
- мало друштвених контаката
- Миграције (искорјењивање депресије) - када мигранти не могу да нађу друштвену везу у новој земљи и осјећају се изолирано и усамљено
Прочитајте више о овој теми: Депресија од таблете? - Има ли тога? и недостатак серотонина - симптоми и терапија.
Узроци депресије трудноће
За сада не постоје јасно препознатљиви узроци који покрећу депресију у трудноћи. Због тога је немогуће предвидети које ће жене бити погођене депресијом током трудноће, а које не. Око 10% трудница пати од депресије током трудноће. У већини случајева окидачи за депресивне симптоме су страх или превладавање искуства. Будуће мајке су често врло забринуте око тога да ли ће бити добра мајка, како ће се показати мајчинство и да ли су спремне и зреле да се брину о детету до краја живота. То може довести до негативне спирале мисли која може постати све акутнија и довести до депресије. Таква депресија је најчешћа у првом и последњем тромесечју трудноће.
Прочитајте више о теми: Депресија у трудноћи
Узроци постоперативне депресије
Израз постоперативна депресија не постоји у немачком техничком жаргону. Оно што се, међутим, подразумева, је јасно: После стресног догађаја, наиме операције, јављају се депресивни симптоми.
Прочитајте више о теми: Симптоми депресије
То је највјероватније оно што се у њемачком психијатрији наводи као поремећај прилагођавања. Пацијенти су изненада суочени са стресним догађајем. Имате болест која захтева операцију. У најгорем случају то је малигно обољење. Поред тога, налазе се у непознатом окружењу, окружени незнанцима. Морате ставити своје тело у руке анестезиолога и хирурга и одрећи се контроле неко време. Ово је изузетно тешко за многе људе и може довести до поремећаја прилагођавања након операције, која се такође описује као постоперативна депресија.
Узрок недостатка витамина
Питање да ли недостатак витамина може бити узрок депресије предмет је бројних истраживања. Што се витамина Д тиче, постоје докази да недостатак овог витамина може довести до депресивних симптома. У студијама су пацијенти који су патили од депресије такође показали дефицит витамина Д изнад просека. За неке је замена витамина Д донела неки терапеутски успех. Међутим, за сада нема довољно доказа о овој теми. Сумња се да је недостатак витамина Б 12 окидач и за неке врсте депресије. Међутим, ни подаци о овоме нису ни довољни.
Прочитајте више о теми: Какву улогу витамини играју у депресији?
Губитак као узрок депресије
Некада је у медицини постојао израз реактивна депресија. То је значило да се депресија развила као последица стресног догађаја. Данас је термин реактивна депресија застарио, а говори се о поремећају прилагођавања. Такав поремећај прилагођавања повезан је са депресивним симптомима и јавља се након субјективно стресних животних догађаја.
Прочитајте више о теми: Симптоми депресије
То укључује, на пример, губитак вољене особе кроз смрт или развод, озбиљну болест вољене особе или дотичне особе или пресељење одрасле деце. Не одговарају сви на такав догађај поремећајем прилагођавања, али то није неуобичајено.
Стрес као узрок
Стрес као узрок такође може изазвати депресивну реакцију у смислу поремећаја прилагођавања. На пример, психолошки и физички стрес узрокован бригом за блиског рођака или тешком болешћу детета. Постоји осећај преплављености, страхова и слабог расположења. Међутим, стрес у смислу психолошког и физичког стреса у професионалном животу чешће доводи до такозваног синдрома изгарања. Они који су погођени раде месецима и годинама далеко изван зрна, никад се не смирују, увек желе да постигну максималан учинак, веома су амбициозни, желе потврду од надређених и колега и у неком се тренутку потпуно сруше под тим притиском. Изгарање по дефиницији није депресија, али је повезано са симптомима који могу бити слични симптомима депресије.
Такође би могли бити заинтересовани за: Знакови депресије
Преоптерећење као узрок
Као што је већ споменуто у претходном одељку, типична клиничка слика која произилази из сталних прекомерних захтева и превеликих само-захтева у свакодневном радном животу је синдром изгарања. Он није део клиничке слике депресије и још увек није класификован као независна болест. Међутим, повезана је са симптомима налик депресији и често траје месецима. Често погађа људе који су посебно амбициозни и одлучни и желе постићи много и који занемарују чињеницу да су у једном тренутку дошли до тачке у којој су очигледно премашили ниво своје отпорности, психолошку и физичку. Често су погођени људи на руководећим или менаџерским позицијама.
Прочитајте више о теми: Синдром изгоревања
Теорије о развоју депресије
Постоје многе теорије о томе како се развија депресија и како се одржава. Ево неколико примера:
Левинсохнова теорија депресије
Према Левинсохновој теорији, депресија се тада јавља само ако је једна неколико позитивних појачања поседује или изгуби претходна појачала у свом животу. Као појачало су овде награђивање, позитивни фактори који утичу на сопствено понашање.
Губитак појачања настаје, на пример, ако изненада изгубите посао или вољену особу од које сте претходно добили позитивно појачање. Добијање мале заслуге за ваш труд води до туге, повлачења и пасивности.
Когнитивни модел Арона Бека
Типични су за многе депресивне људе ментална изобличења и негативна уверења. Мисли попут: „Прогањала ме несрећа. Лоше ствари ми се догађају. "Или" Без обзира на то што покушам, то не успијева. Ја сам само неуспех. “Често обликујте мисли оних који су погођени. Они заузврат контролишу своје понашање и доводе до искривљених погледа на стварност. Као резултат, чак и мали проблеми изненада изгледају нерешиво.
Психоаналитичке перспективе
психоаналитичар често виде узроке депресије негативна искуства у детињству погођених. На тај начин стални кризни односи са браћом и сестрама и родитељима могу постати једно недостатак самопоштовања и један општи песимизам да води.
Такође се претпоставља да су нарочито деца која су снажно укључена у Очекивања њихових родитеља оријентишу се и стављају сопствене потребе у позадину, пате од депресије чешће од осталих.
