Блокада краљежака

увод

Блокаде краљежака су најчешћи узроци оштра бол у леђима и представљају узрок већине проблема са леђима. Бол у леђима је нарочито чест у западном свету и типичан је симптом, чији се интензитет појачава премало вежбања, дугим периодима седења и одмора.

У такозваном киропрактику израз вертебрални блок се такође користи за вертебралну сублуксацију. Краљежаци су фиксирани у екстремном положају стезањем стабилизирајућих мишића леђа, али нису потпуно "дислоцирани".

По дефиницији, ограничења кретања кичме рачунају се кроз Упала или су узроковани тумори, а не блокирања краљежака, али морају се сматрати важним Диференцијална дијагноза бити искључен.

Иако је вертебрална опструкција у већини случајева веома болна, вертебрална опструкција је углавном безопасна појава. Симптоми често нестају након неколико дана без лечења. Лекар треба консултовати само ако симптоми потрају и ако се сумња на озбиљно обољење.

Састанак са леђним стручњаком?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Кичма је тешко лечити. С једне стране изложена је великим механичким оптерећењима, с друге стране има велику покретљивост.

Лечење кичме (нпр. Хернија диска, фасетни синдром, форамен стеноза, итд.) Захтева велико искуство.
Фокусирам се на широк избор болести кичме.
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

узрока

Кичма се може замислити као покретни ланац, који се састоји од линеарно постављених појединачних елемената, који су међусобно повезани стабилизирајућим структурама. Елементе представљају поједине кичмене кости које су повезане малим зглобовима (фасетни зглобови) и фиксиране лигаментима. Зглобови и лигаменти омогућавају кретање кичме. Између појединих тела краљежака налазе се интервертебрални дискови, који испуњавају функцију амортизера и спречавају директан контакт између краљежака и смањују силе које настају од активности. Већином се ради о блокади малих зглобова краљежака који преносе кретање са једног тијела на кичме. У зависности од тога у ком делу кичме - било да је захваћена вратна, торакална или лумбална краљежница, постоје различити специфични узроци зачепљења краљежака.

У већини случајева окидачи су блокада краљежака брзи, брзи покретикоја се може комбиновати са ротацијом. То се може догодити током спортске активности, али у свакодневном животу несретни покрет, вероватно у вези са хладним пропухом, може довести до болова у пуцању. Већ а неспретан покрет или лежање ноћу може довести до грчења малих, дубоко лежећих мишића који су одговорни за фино подешавање малих зглобова краљежака и тако покрећу блокаду краљежака.

У многим случајевима је видљива једнострана напетост мишића Преоптерећење мишића, изложеност ветру или хладноћи, као и неправилна или олакшавајућа држања улога. Неравнотежа мишића доводи до померања кичме, кичма се "дислоцира" и заглави се у свом новом положају. Блокаде краљежака врло су често повезане са стресним ситуацијама. Стрес у свакодневном животу или на послу може довести до ненамерне напетости мишића у леђима, која се углавном јавља у вратној краљежници. Дугачки једнострани положаји такође могу довести до дислоцираних краљежака. На пример, кроз лош положај спавања или једнострано клизање рамена када дуго седите.

Би а Слабљење стабилизирајућих структура може доћи до блокаде краљежака. На пример, прекомерно истезање лигамената може довести до дестабилизације услед недовољне напетости краљежака, тако да се они више не фиксирају у исправном положају; вертебра је буквално „дислоциран“ од зглоба. Такође дегенеративне промјене у кичмикао што је хабање интервертебралних дискова или артроза кичменог зглоба може довести до блокаде краљежака. Тела краљежака су помакнута једно против другог и ослобађају се од своје нормалне структуре, што доводи до иритације зглобне капсуле. То узрокује јаке болове и ограничава покретљивост кичме.

Поставља се још један узрок блокаде краљежака Несрећа посебно несреће у којима а Вхипласх игра улогу може довести до дислоцираних краљежака.

Симптоми

Дислоцирани краљежак у почетку узрокује болове у леђима на захваћеном подручју. Касније се могу јавити и симптоми суседних зглобова и екстремитета, као што је бол у куковима.

У већини случајева то је узроковано дислоцираним краљешком Ограничења у кретању и Бол, који за гутање а Ослобађање држања мами. Бол се често појачава одређеним покретима, које би дотична особа требало што више избегавати. У већини случајева, акутна блокада краљежака озбиљно ограничава покретљивост на једну страну због бола. Често се кичма може боље окретати на супротну страну. Ослобађајући положаји заузврат доводе до тога једнострано затезање мишића и отврдњавање. Обично их се може осетити као појединачне болне тачке.
Треба ли Бол на пример руке или ноге зрачити или пробадати или се укоченост мора одмах консултовати са лекаром. У овом случају то може бити то Сужени живци што може бити ванредна ситуација.

Због вертебралног блока у пределу Лумбалне кичме симптоми онога што је познато као лумбаго (лумбаго) долазе са јаким, пуцањем у лумбалном пределу. Ишијатички нерв је често посебно погођен. Овај велики нерв вуче се према нози и може бити сужен краљежницом (Молимо вас да погледате: Ишијас је отрцан), што изазива јаке болове у леђима који зраче у кук и ногу.

Блокирани краљешци у вратној краљежници могу проузроковати јаке главобоље, као и болове у врату и раменима. Бол приликом померања главе (окретање, климање главом, нагињање), као и зрачење боли у рукама такође су могући симптоми краљежничне блокаде у пределу грлића материце.

дијагноза

У дијагностици блокирања краљежака играју улогу историја болести (анамнеза), физикални преглед и искључење озбиљних дијагноза. Блокада краљежака и повезана нестабилност или неусклађеност краљежнице у почетку се надокнађују околним мишићима леђа. То у почетку спречава јачи бол, али то доводи до олакшаног држања, што доводи до напетости у мишићима. Скучени мишићи се осећају тешко (Напетост мишића) а заузврат узрокују бол. Дуготрајна Неусаглашености кичме (на пример. Сколиоза) због нагнуте карлице се често може утврдити прегледом пацијента голим оком. Ако се краљежнички блок дуже вријеме не лијечи, то се догађа хронични бол, јер су мишићи једне половине тела преоптерећени, док се друга скраћује.

Хернија диска може се дијагностицирати помоћу сликовних метода, као што су снимање магнетном резонанцом краљежнице (МРИ) или рачунарска томографија (ЦТ);

Блокаде на различитим локацијама кичме

Вратне кичме

Блокаде краљежака у вратној краљежници нису ријеткост. Они су често узрок такозваног синдрома грлића материце, који је колективни израз за многе неуролошке и ортопедске симптоме који потичу из вратне кичме. Ту спадају грлобоља и врат који зраче на руку, вртоглавица, главобоља, пецкање и утрнулост у рукама. Али зујање у ушима и поремећаји вида такође су могући симптоми синдрома грлића материце.

Ако сумњате на синдром цервикалне кичме иза својих симптома, сазнајте више:

• Синдром грлића материце: симптоми
• Синдром грлића материце: узроци
• Синдром грлића материце: симптоми
• Синдром грлића материце: лечење

Могући узроци блокаде краљежака у том подручју су Неправилна оптерећења или а Стационарни начин живота. Обично не постоји препознатљив органски узрок зачепљења краљежака. Да бисте детаљно разјаснили узроке таквих симптома, врши се физички преглед вратне краљежнице, укључујући рефлексни тест руку. Ако постоје било какве неправилности, користе се поступци снимања, попут рентгенских зрака или магнетне резонанце (МРИ). У крајњем случају, ако се не нађе органски узрок, као што је лом или хернија диска, блокада краљежака је врло вероватна.

Поред већ споменутих симптома могу се јавити и друге притужбе попут поремећаја спавања, депресивног расположења или нервозе. Ако се сумња потврди, можете истезање и умерено Потез помоћи да се блокада брзо реши. Ако то не успе, искусни физиотерапеут или ортопедски хирург могу вам помоћи Мобилизација вратне краљежнице направити. Ово је техника енергије мишића у којој се подстичу уздужно и попречно истезање мишића леђа. У пасивној мобилизацији физикални терапеут врши снагу. Током активне мобилизације, он води само пацијента, који сам примењује потребну силу.
Требало би да манипулира, исправља вратне краљежнице одговарајућим покретима руку никада сами редом. То може оправдати само искусни специјалиста који пажљиво одмери негативне последице, пошто важни нервни тракти и крвни судови теку дуж грлића материце, који би се таквим манипулацијама могли оштетити.

• Вежбе за синдром вратне краљежнице
• Физиотерапија за синдром цервикалне кичме

Грудног коша кичме

Узроци кичменог краљежничног блока су у основи исти као и сви други кичмени блок.Углавном настаје као последица недостатка вежбе или неправилног оптерећења. Међутим, симптоми који изазивају такву вертебралну блокаду торакалне кичме су различити од симптома вратне или лумбалне краљежнице.

Бол је локализован у горњем или доњем делу леђа, у зависности од нивоа блокаде зглоба. Могуће је зрачење у рукама или ногама. Неки обољели такође описују главобољу или умор. Бол у грудима је ретка. Неки се жале на бол приликом удисаја или издисаја.

Терапија таквог краљежничког блока заснива се, као и код других кичмених блокова, на физиотерапеутским приступима. Као што је описано, погођени могу помоћи себи да се ослободе блокаде лаганим вежбама истезања и умереним кретањем.

Прочитајте и о овоме Бол између лопатица

Лумбалне кичме

Блокада краљежака Лумбалне кичме је врло чест разлог за то Лумбаго и пуцање болова у ногама. Они који су погођени осећају сличне жалбепопут лаког пролапс диска у тој области. Међутим, органски узрок се не може утврдити.

Међутим, треба се суздржати од теорија које стављају друге интерне клиничке слике, попут пробавних проблема или дисфункције мокраћног бешика у вези са вертебралном блокадом лумбалне кичме, јер до сада није успостављена веза.

Терапија таквог краљежничког блока састоји се у адекватној терапији физикална терапијакоја ослобађа блокаду уз помоћ мобилизирних мера. Једноставно напрезање и Потез особа која је погођена може помоћи да се ослободи блокада чак и без физиотерапије. Ако то није случај, треба се консултовати са лекаром који може да препоручи физиотерапеутске мере.

терапија

Дислоцирани краљешци или блокаде краљежака доводе до ограничења покрета, што је углавном узроковано напетим мишићима и усвојеним ослобођеним држањем. Упркос ограничењима, вежбање је најбољи начин да се ублажи бол и нелагодност. Као резултат, помакнути краљежници могу се самостално гурнути у правилан положај ако се мишићи леђа помакну и ојачају у складу с тим. У принципу, одмарање и одмарање у кревету није препоручљиво, јер је довољно вежбања пресудно за ублажавање симптома.

У неким случајевима, симптоми трају дуго времена, што може довести до велике напетости мишића. У овом случају, пре него што започнете вежбање, може бити корисно ублажити бол и напетост убризгавањем лекова против болова или лекова који опуштају мишиће. Усмерени тренинг леђа може почети без јаких болова. Лек за опуштање је посебно ефикасан за краљежничне блокаде, јер напети мишићи често спречавају да се блокада ослободи.

Уз то, професионална масажа и физиотерапија су од помоћи код истезања и лабављења лигамената и зглобова како би се краљежници вратили у положај. Физичка активност у било којем облику, било да је ходање, јоггинг, пливање или вожња бициклом, помаже у ублажавању симптома, јачању мишића и чак у спречавању зачепљења краљежака.
Примјене топлоте такође су погодне за ублажавање боли и нелагоде дислоцираног краљешка и, прије свега, за опуштање грчевитих мишића леђа. Јастучићи за житарице, топлотни фластери, нпр. ТхермаЦаре®, користе се креме или масти са активним састојком капсаицин. Топлина подстиче доток крви у мишиће и смањује бол.
Узимање лекова против болова такође може бити корисно за поврат мобилности.

Ако се кичмени блок понавља или се симптоми не побољшавају, потребно је консултовати лекара како би се отклонили други узроци боли.

Прочитајте више о теми: ТхермаЦаре - грејне закрпе

Киропрактика / Мануална медицина

Мануална медицина је терапијски поступак који има за циљ потпуно повратити покретљивост погођеног зглоба и тако ослободити блокаду краљежака. У основи постоје различити приступи. Пасти испод Технике руковањапокрети које терапеут користи или вођене покрете које активно обавља пацијент.

• Под манипулација човек разуме ослобађање краљежнице уз помоћ кратког импулса покрета у смеру подручја без бола (даље од захваћеног, болног подручја).
• Супротно томе, неко разуме Мобилизација пажљиво истезање у захваћеном делу кичме, што би требало да побољша кретање (Молимо вас да погледате: Мобилизирајте торакалну кичму).

Третман киропрактиком сматра се успешним ако се блокада краљежака може одмах решити терапијом и покретљивост кичме одмах вратити.

Методе мануалне медицине научно су истраживане више пута. Тренутно стање знања каже да у поређењу са конвенционалним третманима као што је терапија болова лековима у вези са физиотерапијом, не могу бити приказане само минималне предности, али и недостаци лечења. У лечењу главобоље постоје контрадикторни резултати, због чега се ручна терапија у подручју грлића материце користи ретко и са опрезом.

Тренутно се не могу дати јасне препоруке за или против лечења вертебралних блокада уз помоћ мануалне медицине. Пре него што започнете било коју терапију, о лековима и детаљима треба детаљно разговарати са лекаром.

Више информација о киропрактичкој / мануалној медицини можете пронаћи на: висцерална остеопатија.

Ослободите блокаде краљежака

Као узрок нелијечене краљежнице хронични бол важно је предузети одговарајуће мере како би се сузбио хроничност симптома. У одређеној мери можете и сами да урадите нешто.
Умерен Потез и Гимнастичке вежбе су добри за генерално смањење симптома зачепљења краљежака, али и за ублажавање истих. Пошто се блокаде зглобова такође могу спонтано ослободити кретањем шетње или неколико лаких истезање већ помажу.

Ево неколико једноставних вежби истезања и теретане које могу помоћи у вертебралном блоку:

• Вежба 1:
  Лезите на леђа на поду и повуците оба колена према грудима. Сада пригрлите колена обе руке и повуците главу и према коленима. Осигурајте се потпуно округли. Задржите овај положај неколико минута. Ова вежба може помоћи да се ослободите блокаде на свим деловима кичме (лумбалној краљежници, торакалној краљежници и вратној краљежници).

• Вежба 2:
  Ова вежба помоћи ће да се ослободи блокада у вратној краљежници и ублажи напетост у врату. Да бисте то учинили, лезите и на леђа на поду. Лагано подигните ноге и ставите руке на врат. Лактови требају бити усмјерени на бочне странице. Без много силе, ставите руке на врат и савијте руке. Сад повуци полако брада до груди. Снага мора доћи из мишића врата! Не повлачите главу према грудима са рукама! Сада задржите положај неколико удисаја, а затим их поново отпустите. Главу спустите врло лабаво, лактове вратите на бокове и осигурајте да се мишићи врата опуштају.

Ако постоји изразита блокада краљежака, одређени маневари можете извести сами како бисте ослободили блокаду. Један говори о тзв активна мобилизација. Мобилизација служи за растезање Апарати за капсуле и мишиће који делују на зглоб.
Мобилизација је за различите зглобове различита и требало би увек од искусног физиотерапеута Водич пустити. Поред тога, ризик од повреда услед необразоване мобилизације је превелик.

профилакса

Најбољи начин за спречавање болова у леђима од зачепљења краљежака је спречавање бола у леђима редовно вежбање. Добро тренирани мишићи леђа предувјет су флексибилне кичме. У многим случајевима једнострано оптерећење и недостатак надокнаде доводе до дислоцираних краљежака. Спорт свих врста јача мишиће и јача кичму.

Једноставни трикови помажу да се више покрета укључи у свакодневни живот: ходање горе умјесто лифта, паркирање мало даље приликом куповине или вожње бицикла. Чак и пут до штампача на послу може значити кретање ако га поставите на други крај просторије.