Исхрана

Иакулт®

увод

Иакулт® је пробиотски јогуртни напитак који производи истоимена јапанска компанија "Иакулт®", а такође се продаје овде у Немачкој. Иакулт® рекламира, слично свом конкуренту Ацтимел®, да напитак активира имуни систем и осигурава здраву цревну флору. У следећем тексту можете сазнати шта заправо представља Иакулт® и како то функционише.

Индикације за Иакулт®

Иакулт® је храна, а не медицински производ. То значи да не постоји званично тестирана индикација. Иакулт® је у прошлости оглашавао своје јогуртове напитке јачањем имунолошког система и промицањем здравог цревног тракта - након снажних критика, та се својства тренутно више не спомињу. Међутим, чињеница је да је Иакулт® пробиотска храна. Садржани сој бактерија млечне киселине може у значајним размерама да савлада желудац и жучне киселине и на тај начин утиче на природну цревну флору у цревима. Иакулт® није сам у овом производу - велики број јогуртових производа има ту пробиотску способност. Научно су подржане могуће индикације за пробиотичке јогуртове производе, посебно хроничне гастроинтестиналне болести или затвор. Ефекат пробиотичких млечних производа који повећава имунитет је контроверзан, али млечни производи могу да допринесу уравнотеженој исхрани, што је такође битно за добар имунолошки систем.

Како функционише Иакулт®?

Иакулт® садржи следеће састојке: вода, обрано млеко, глукозно-фруктозни сируп, шећер, малтодекстрин, арома, Лацтобациллус цасеи Схирота.

Глукозно-фруктозни сируп, шећер и малтодекстрин су заслађивачи који садрже угљене хидрате, а које су, између осталог, потребни соју бактерија млечне киселине Лацтобациллус цасеи Схирота да останемо живи. Главни део пића, међутим, састоји се од обраног млијека, тако да је Иакулт® пробиотски млијечни производ, сличан јогурту или његовом конкуренту Ацтимел®. Млечни бактеријски резистентни сој желуца и жучних киселина улази у црево нетакнут када се конзумира и утиче на природну цревну флору. То може довести до боље пробаве и искориштавања хране која је унесена. Да ли пробиотичка храна заиста јача имуни систем није коначно разјашњено. Међутим, такозвани седи у цревима МАЛТ систем, део природног имуног система који може бити стимулисан млечним киселинама. Међутим, прецизне интеракције између имунолошког система и бактерија млечне киселине још увек нису довољно разјашњене. Међутим, у овом тренутку треба напоменути да ови ефекти вероватно посредују и друге пробиотске намирнице, попут природног јогурта, а које могу бити знатно јефтиније. Здрава и уравнотежена исхрана остаје пресудна.

Сазнајте све о овој теми овде: Пробиотици.

Која се доза Иакулт® препоручује?

Иакулт® препоручује узимање једне боце Иакулт® дневно. То одговара 65мл.

Шта значи "пробиотик"?

Иакулт® је пробиотски јогурт напитак. Пробиотик значи да овај производ садржи одређене бактерије млечне киселине. Труп који користи Иакулт® се зове Лацтобациллус цасеи Схирота. Неке млечно-киселе бактерије имају својство преживљавања бројних пролаза кроз желудац и жучних киселина и на тај начин утичу на телесну цревну флору. Узгред, цревна флора подразумева састав микроорганизама у нашем пробавном тракту - који се углавном састоји од различитих бактеријских сојева, али и врста гљивица.

Које нуспојаве може Иакулт® изазвати?

Као млечни производ, Иакулт® може изазвати одређене нуспојаве. Они укључују гастроинтестиналне проблеме са постојећим Нетолеранција на лактозу. Ако се користи у вишку, Иакулт® такође има лаксативни ефекат. Не може се искључити ни алергијска реакција на горње састојке. Поред тога, постоје неки лекови који се не могу правилно апсорбовати у цревима када се истовремено конзумирају млечни производи и на тај начин не развијају свој пуни ефекат. Ово такође укључује неке антибиотике. Приликом прописивања новог лека, требало би да питате лекара или фармацеута о интеракцијама са млечним производима и, ако је потребно, поштујте временске интервале. У летцима са упутама често ћете пронаћи релевантне информације.

Постоје ли контраиндикације?

Не постоје апсолутне контраиндикације за Иакулт®. Конзумирање је препоручљиво само у случају нетолеранције на лактозу или млечне протеине.

Иакулт® и алкохол - да ли су компатибилни?

Не постоје познате, медицински релевантне интеракције између Иакулт®-а као млечног производа и алкохола. Међутим, ако се Иакулт® узима за јачање имунолошког система или за лечење могућих гастроинтестиналних проблема, препоручујемо да се за савет о исхрани посаветујете са лекаром или фармацеутом. Затим ће објаснити негативне аспекте алкохола.

Иакулт® или Ацтимел?

Ацтимел® је брендирани пробиотски напитак Даноне, која се у Немачкој продаје добрих 20 година. Даноне промовише ојачани имуни систем и здраву цревну флору. Главни састојак је јогурт, бактеријски сој који садржи је сличан ономе из иакулта. Међутим, са медицинског становишта, ниједан од ових производа се не може преферирати.