Двапут телећи мишић

увод

Брачни мишић двоструког тела, познат и као теле близански мишић, има структуру дужине око 25 цм, ширине 10 цм и дебљине 2 цм. Нарочито је под стресом када трчи и скаче. У телећим мишићима налазе се претежно ФТ влакна која су одговорна за брзе и снажне покрете. Један од пресудних фактора за рад мишића је дужина петне кости. Што су дуже, јефтиније су полуге и атлетске дисциплине скакања и трчања.

Антагонист овог теличног мишића је предњи тибиални мишић који подиже врх стопала.

Прочитајте и нашу тему: Бол у телету

Графички мишић двоструког тела

Гастроцнемиус мишић
Двоглави телећи мишић - 1. + 2.
(Двоструки телећи мишић)

1. Спољни телећи мишић -
   Гастроцнемиус мишић,
   Цапут латерале
2. Унутрашњи телећи мишић -
   Гастроцнемиус мишић,
   Цапут медиале
3. Заједница шин -
   Цорпус тибиае
4. Кост пете - Цалцанеус
5. Телечја заједница -
   Цорпус фибулае
6. Ахилова тетива -
   Тендо цалцанеус
7. Феморална осовина -
   Цорпус феморис
8. Спољни зглобни чвор -
   Бочни кондилол
9. Унутрашњи зглобни зглоб -
   Медијални кондилол
10. Кнеецап - патела

Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације

Приступ, порекло, нутрина

Приступ: преко Ахилове тетиве на коштаној кости (тендо цалцанеус Тубер цалцанеи)

Порекло: изнад бутних жлезда (Епицондилус латералис ет медиалис феморис)

Иннервација: Тибиални нерв, С1-2

Како се тренира / уговара мишић?

Брачни мишић двоструког тела посебно је напрезан када скачете. Стога је овај мишић, посебно код кошаркаша, добро дефинисан и лако препознатљив. У циљаном тренингу снаге, тренирају га чучњеви и притисци на ноге испод других мишића. Специфична вежба за тренирање овог мишића је дизање телади.

Како је мишић истегнут

Да би посебно истегнуо мишиће близанаца, атлетичар стоји у кораку. Руке притишћу отпор, лагано се нагињући према напријед. Леђа, равна нога су испружени, с врхом стопала усмјереним према напријед, а пета је потпуно ослоњена на под.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Пронаћи ћете ме:

• Лумедис - ортопедски хирурзи
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи погледајте Лумедис - Ортопедисти.