Мишићи рамена
Синоними у најширем смислу
Тренинг мишића рамена, мишићи рамена
Мишићи раменог зглоба
Овде можете пронаћи детаљне информације о мишићима рамена:
- Делтоид (Делтоидни мишић)
- Бицепс (М. бицепс брацхии)
- Трицепс (М. трицепс брацхии)
- Пецторалис мајор (М. пецторалис мајор)
- Велики округли мишић (М. терес мајор)
- Широки мишићи леђа (М. латиссимус дорси)
Слика мишића рамена
Мишићи рамена
- Хијаидни коштани мишић лопатице -
Мишић Омохиоидеус - Мишић предњег степеништа -
Сканелус предњи мишић - Главни токар -
Стерноклеидомастоидни мишић - Кључна кост - Цлавицле
- Делтоид - М. делтоидеус
- Гавран обрађује мишиће надлактице -
Коракобрахијални мишић - Субскапуларни мишић -
Субсцапуларис мишић
(други слој) - Двоглави мишић надлактице
(Бицепс) - М. бицепс брацхии - Пецторалис мајор -
Велики пекторални мишић - Подизач лопатице -
(други слој) -
Мусцле лопатице лопатице - Горњи коштани мишић -
Мусцле супраспинатус (други слој) - Кост лопатице -
Спина сцапулае - Мали округли мишић -
Мусцле терес минор - Поткоштани мишић -
Мусцле инфраспинатус - Велики округли мишић -
Мусцле терес мајор - Трапезиус -
Мусцле трапезиус - Широки мишићи леђа -
Мусцле латиссимус дорси
Ротатор манжетна
= 4 мишића (7. + 11. + 13. + 14.) -
покривен делтоидом
Преглед свих слика Др-Гумперт можете наћи на: медицинске илустрације
функцију
Пошто је Зглоб рамена слично и томе кук припада групи кугличних зглобова, референца се односи на појединачне димензије покрета руке.
- у отмици
- Делтоид
- Горњи коштани мишић
- у аддукцији
- Пецторалис мајор
- Широки леђни мишић
- Велики округли мишић
- Мали округли мишић
- на антеверзији
- Делтоид
- Пецторалис мајор
- Горњи коштани мишић
- Кратка глава бицепса
- у ретроверзији
- Делтоид
- Широки леђни мишић
- Велики округли мишић
- током спољне ротације
- Делтоид
- Доњи мишић кости
- Мали округли мишић
- током унутрашње ротације
- Делтоид
- Субскапуларни мишић
- Пецторалис мајор
- Широки леђни мишић
- Велики округли мишић
обука
Када се тренирају мишићи рамена, у тренингу снаге се подразумева само развој делтоидног мишића. Будући да ово са сваким покретом у Зглоб рамена је укључен, када се тренирају мишићи рамена, може се очекивати и прилагођавање других мишића. У табели ћете наћи листу најчешћих вежби у Тренинг са теговима.
- Делтоид (М. делтоидеус)
- Преса за врат
- Бочно повишење
Именовање код специјалисте за рамена
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Зовем се Цармен Хеинз. Специјалиста сам ортопедије и хирургије трауме у специјалистичком тиму др. Гумперт.
Рамени зглоб је један од најкомпликованијих зглобова у људском телу.
Стога, лечење рамена (ротаторна манжета, синдром удара, калцификовано раме (тендиноза калкареа, тетива бицепса, итд.) Захтева пуно искуства.
Лечим широк спектар болести рамена на конзервативан начин.
Циљ сваке терапије је лечење са потпуним опоравком без операције.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након увида у све информације (Преглед, рендген, ултразвук, магнетна резонанца итд.) бити процењен.
Можете ме пронаћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно до договора преко интернета
Нажалост, тренутно је могуће уговорити састанак само са приватним здравственим осигураватељима. Надам се вашем разумевању!
Више података о себи можете пронаћи код Цармен Хеинз.
