Упала срчаног мишића током вежбе - колико је опасно?

увод

Миокардитис (Миокардитис) могу настати из различитих узрока. Ако су узроковани вирусним или бактеријским патогенима, драстично је повећан ризик од изненадног застоја и смрти срца као последица ове болести уз физички напор. Скоро 5% изненадних срчаних смрти развија се на основу вучене вирусне инфекције! Из тог разлога, приликом дијагностицирања миокардитиса изазваног вирусом, потребно је узети физички одмор.

Развој миокардитиса

Приметно је да постоји значајно већа учесталост миокардитиса током хладне сезоне. То је зато што у овом периоду постоји повећан ризик од заразе вирусом грипа. С једне стране, ови вируси покрећу типичне симптоме грипа или прехладе, тј. Пре свега грозницу, умор и умор, бол у зглобовима и удовима и евентуално кашаљ и / или цурење из носа. По правилу, ова болест се излечи без компликација. Међутим, ако се погођена особа превише физички оптерећује, тј. Бави се спортом, онда постоји могућност да би се вируси могли раширити у тијелу. У најгорем случају вируси нападају срчане мишиће и оштећују их, што доводи до упале срчаног мишића.

Прочитајте и нашу тему: Вежба за кашаљ

У овом случају, људски имуни систем "збуњује" вирусе са ћелијама срчаних мишића, јер су сличне по површинској структури, а затим нападају сопствене ћелије тела уместо вируса. Међутим, неколико патогена такође оштећује срчани мишић директним нападом, укључујући, на пример, бактерије које изазивају дифтерију или борелију. У принципу, то се увек може догодити након што вирус уђе у организам, али ризик се увелике повећава под физичким напрезањем. Из тог разлога оболелима од грипа саветује се пауза од тренинга у трајању од око две до три недеље од почетка болести. Након тог периода, током којег је најбоље задржати кревет у мировању, пацијент може полако почети да наставља са нормалним спортским активностима.

Можда ће вас то такође занимати: Вежба после прехладе - од када?

Шкакљива ствар у болести је да упала срчаног мишића не изазива директно симптоме. Они који су погођени често осећају слабост, срчане аритмије, палпитације и / или бол у срцу. Међутим, ови симптоми такође могу бити врло благи или потпуно одсутни, тако да пацијент не примети чак и потенцијално по живот опасну упалу. Међутим, ако је тело и даље изложено стресима и напорима са којима се не може носити у овом стању, може доћи до акутног погоршања, што у најгорем случају доводи до наглог застоја срца.

Упала срчаног мишића повезана са вежбањем

Ако не желите да престанете са вежбањем упркос прехлади или грипу, свакако бисте требали потражити лекара. Може детаљно прегледати пацијента и извршити ЕКГ и анализу крви као део овог прегледа. Било која аритмија која може бити присутна може се открити врло добро већ на ЕКГ-у. У крви се посебна пажња обраћа на такозвану ЦРП вредност. Ово је инфламаторни параметар који се повећава у упалним процесима у телу који покрећу патогени. Ако је одређена вредност прекорачена, пожељно је направити паузу од тренинга. Када се вредности крви и ЕКГ поново нормализују, можете сигурно наставити са тренингом.

Наравно, не морате да проведете неколико недеља у кревету ни на најмањи знак прехладе, али не треба преувеличавати себе или потцењивати болест. Ако сте у недоумици, најбоље је увек консултовати лекара и потражити његов савет и олакшати га предуго, а не довољно дуго.

Нагли прекид рада срца код упале срчаног мишића је узрокован слабљењем мишића. Одређена подручја су заражена вирусима и више не могу правилно функционирати јер су упала и / или убијени од стране имунолошког система. С једне стране, срце реагује убрзаним пулсом (палпитацијама), а са друге стране, пренос побуђења може бити толико поремећен да постоје поремећаји ритма. У најгорем случају срце није у стању да надокнади ово стање ако је изложено повећаном стресу, као што је то случај током спортских активности. Срце мора да куца брже и јаче, да у исто време убаци више крви у тело да би адекватно снабдевало мишиће. Као резултат тога, на крају се може догодити да више не може издржати тај притисак и потпуно престане са радом.

Прехлада и миокардитис

Нарочито када имате грозничку инфекцију или грипу, најбоље је избегавати спорт.

Чак и нормално безопасна прехлада, која можда не чини да се осећате болесно, може претходити миокардитису. Међутим, већину упала срчаног мишића изазивају вируси.

Често су тзв Цоксацкие Б и Парвовирус Б19 Вируси одговорни за миокардитис. Они продиру у тело и доспевају до срца путем крвотока, где оштећују мишићне ћелије. Да би се смањио ризик од упале срчаног мишића, важно је током периода инфекције, на крају није важно да ли га прати или нема грозница, да је олако и, пре свега, не бављење спортским активностима.
Упала ћелија срчаног мишића, вероватно изазвана прехладом, може се наставити кроз физички стрес.отпуштен„И погоршај се. Зато је важно водити рачуна о себи у случају прехладе или инфекције.

Симптоми миокардитиса

Ако се сумња на упалу срчаног мишића, онда је најбоље да се суздржите од повећаног физичког стреса и од вежбања.

Нормално, током спорта или током повећаног физичког напора, срце много више ради на транспорту више кисеоника до појединих органа. Пошто је срце нападнуто и оштећено упалном срчаном мишицом, срце више не може обављати овај додатни посао.
У најгорем случају може доћи до акутног затајења срца.

Могуће је да ово приметите на почетку упале миокарда, посебно током повећаних физичких напора или током спортских активности, јер срце мора да ради више. Први симптоми које погођени пацијент примети, на пример, могу бити необично брзи умор у иначе уобичајеним условима за пацијента.
Можда ће вам требати знатно више времена за ваш уобичајени тркачки круг или можете прећи само пола растојања. Други симптом може бити изненадна краткоћа даха. Бол у удовима током вежбања такође може бити симптом миокардитиса. Погођени пацијент може такође доживети појачано посрнуће срца током вежбања.

Прочитајте више о теми: Симптоми миокардитиса

Последице упале срчаног мишића

Последице вежбања упркос упали срчаног мишића могу бити бројне и варирају од некомпликованог зацељења упале до губитка великог дела функције срца. Рад срца се мери колико крви може да циркулише контракцијом, као и колико добро срце може да реагује на напор повећавајући функцију пумпе. Ако миокардитис није довољно излечен, ћелије срчаног мишића су трајно оштећене. Што више ових ћелија умре, то су већа функционална ограничења срца. Срце више не може да циркулише физиолошку количину крви - отприлике 70 мл по откуцају срца - и настаје такозвана срчана инсуфицијенција, у којој се крв враћа у организам и депонује вода у организму, такозвани едем .
Реакција срца на веће оптерећење као што је напоран спорт за ове пацијенте више није могућ и у најгорем случају може довести до срчаних аритмија или чак до застоја срца.

Колико дуго не треба да се бавите спортом након упале срчаног мишића?

Мишљења стручњака по овом питању се донекле разликују. Док неки извори препоручују тромесечну апстиненцију за вежбање, постоје и други који чак сматрају да је шестомесечна пауза од вежбања тачна. У сваком случају, пре наставка тренинга или било којег другог физичког напора, погођени пацијенти треба да виде кардиолога ради провере функције испумпавања срца. Тако да не ризикујете да ћете се превише рано стресити.
Прописане забране бављења спортом требало би се доследно придржавати током овог времена како би се спречио ризик од последичних оштећења као што су дилатација срца или ограничење функције пумпања.Иста ограничења односе се и на свакодневни радни живот. И овде је важно избегавати физичке напоре. Зато погођени треба да буду на боловању или да буду пребачени на друго одељење док се опорављају, под условом да обично имају напорне активности.

Више о томе прочитајте под Трајање упале срчаног мишића.

Може ли болест бити фатална?

Генерално, не може се искључити да ће упала срчаног мишића на крају довести до смрти. Међутим, ово је најгори случај који се може претпоставити и дат је у специјалистичкој литератури са ризиком од нешто мање од пет процената.
Такође треба напоменути да спорт не води до миокардитиса, али спорт може довести до преоптерећења срца постојећим миокардитисом, што може довести до срчане аритмије и на крају до смрти. За време упале срце има само делић свог стварног капацитета и зато није у стању да произведе довољно снаге пумпања током интензивног физичког напора, а да притом не трпи трајно оштећење.