Раздвојена мишићна влакна надлактице
Дефиниција / увод
Раздвојено мишићно влакно на надлактици обично је пукнуће мишићног ткива изазвано великим стресом. Механизам повреде извученог мишића, нагњечених мишићних влакана и комплетног разбијеног мишића је исти, само је степен оштећења мишића различит.
У случају кидања мишићних влакана, појединачна влакна мишићног снопа се сузе, али нека су влакна и даље нетакнута, иначе би се могло говорити о потпуном кидању мишића.
Узроци оштећења мишићних влакана у надлактици
Главни разлози разјапљених мишићних влакана на надлактици су изненадни, трзаји који се крећу као што су тенис, сквош или голф, али и изненадна тежина која делује на мишић (нпр. Дизање тегова, дизање тешких свакодневних предмета итд.). Прекомерно напрезање услед умора или прекомерног напрезања мишића може довести до растураног мишићног влакна у надлактици. Остали узроци су лоше или недовољно загревање или истезање мишића руку пре интензивног тренинга мишића руку, као и хладноћа или влага (нпр. У кишном времену у јесен / зима) или претходне, неоздрављене повреде мишића надлактице.
Прочитајте више о мишићима надлактице на: Мишићи надлактице.
Раздвојена мишићна влакна након пада
Потргано мишићно влакно на надлактици је врло често спортска повреда. Обично се мишићи прекомерно користе јер се спортиста није довољно загрејао, истегнуо или се једноставно преценио. Али чак и након насилног пада, могу се појавити разне повреде мишића. На пример, ако паднете на раме или уврнете руку док падате, неприродан положај удова може довести до растураних мишићних влакана. Често се ради о несрећи у којој су били погођени не само мишићи, већ и скелет.
Ако се хумерус поквари, може озлиједити мишић. У неким случајевима то није само растргани мишић. Ако одговарајуће силе делују на мишићно-коштани систем, могу се проузроковати растргани мишићи или чак и сузење мишића.
Старије особе представљају посебно деликатно поље пацијената, а старији пацијенти често падају код којих су захваћене дуге цевасте кости, тј кости надлактице и бедара. Пошто везно ткиво, мишићи и вене тетива више немају своју стару снагу и еластичност, овде се могу појавити и сузе.
Знакови растргнутог мишићног влакна
Први знаци растргнутог мишићног влакна нису увек јасни. У зависности од обима, боли је мање или више. Они се такође могу временом повећавати. Потргано мишићно влакно у надлактици често је узроковано током тренинга снаге. Ако се јави прва бол која је и даље подношљива за дотичну особу, тренинг се често наставља. У већини случајева, то погоршава повреду и изазива више боли.
Симптоми боли су обично исти: изненада, насилан и трајан. Бол обично полако излази кад сте у мировању и поново се појављује када се поново крећете. Сваки положај руке који истегне мишиће је болан - било да се ради о напетости или истезању. Ово се може упоредити са болним мишићима, код којих бол настаје и када су мишићи напорни. Разлика лежи у интензитету бола и додатном функционалном оштећењу које се може јавити.
Прочитајте више о теми испод Симптоми пукнућа поткољенице
Састанак са специјалистом спортског ортопеда?
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.
Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Можете ме наћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт
Дијагноза растргнутог мишићног влакна
Поред детаљног испитивања пацијента (анамнеза) о несрећи и симптомима, пацијента треба клинички прегледати. Надлактица се пажљиво прегледава и обраћа се пажња на отицање, црвенило и удубљења (празнине у ткиву) или избочине. Поред тога, лекар треба пажљиво, али темељно осетити мишиће надлактице (палпација) и пазити на бол или модрице (хематоме). Ултразвучни преглед (сонографија) погођеног мишића надлактице такође може указати на пут јер се у случају кидања мишићних влакана може открити сама суза или оток у захваћеном пределу. МРИ се такође сматра напредном опцијом сликања за откривање растргнутог мишићног влакна у надлактици.
Симптоми и компликације растргане бутне кости надлактице
Главни приговор са растрганим мишићним влакнима у надлактици је бол. Описани су као врло јаки, гипки и постојани. Активно кретање, затезање или истезање или напорно оптерећење уз помоћ надлактице тешко је могуће за пацијента. Поред тога, на месту кидања мишићних влакана може се појавити отицање, контракција мишића (препознатљива као удубљење) или дисколорација (хематома). Настала дисколорација је крварење у ткиво које окружује захваћени мишић. У случају веома јаког крварења, модрице се могу ослабити у регресији и везно ткиво може прерасти у њу. Везивно ткиво се затим може трансформисати у ожиљно ткиво, што може значајно ограничити снагу и контракцију захваћеног мишића. Тада је погођени мишић надлактице склонији даљим повредама.
Друга компликација која се може појавити након пукнућа мишићних влакана у надлактици је формирање капсуле (цисте) око резултирајуће модрице, која попут везивног ткива може ограничити снагу и контрактилност мишића.
Надаље, ако је прерано под стресом надлактица, то може довести до хроничне упале са наслагама калцијума и накнадне окоштавања (миоситис оссифицанс), што такође може умањити функционалност и снагу надлактице.
Терапија ишчупаних мишићних влакана на надлактици
Ако постоји сумња на растргани мишић надлактице, прво треба предузети следеће почетне мере у складу са ПЕЦХ правилом (лом, лед, компресија, елевација): Утичена надлактица треба да се охлади што је могуће брже око 15-20 минута. Прехлада узрокује да се крвни судови у и око погођеног мишића стежу и спречава - смањујући истјецање крви у околно ткиво - развој компликација од великих модрица. Ипак, хладњак за хлађење никада се не сме стављати директно на кожу због ризика од промрзлина.
Даље, руку треба имобилизовати помоћу компресионог завоја и подићи, јер се тако смањује и доток крви у околно ткиво.
Након спровођења непосредних мера, треба што пре да се консултује са лекаром који може да разговара о даљем поступку и препозна компликоване процесе.
Пре свега, треба поштовати стриктни одмор надлактице. На тај начин погођена мишићна влакна могу најбоље да се регенеришу. Спонтане моћи исцељења су релативно велике у случају растргнутог мишићног влакна у надлактици. Међутим, често се подржавају мере подршке као што су топлотна терапија, масаже или масти које помажу и убрзавају излечење код многих пацијената, али објективна ефикасност поменутих терапијских опција је контроверзна у стручним круговима.
Поред тога, противупални и аналгетски лекови (нпр. Диклофенак) могу помоћи у ублажавању симптома боли.
У случају веома великог растргнутог мишићног влакна на надлактици, који је повезан са јаким боловима и функционалним поремећајима, у ретким случајевима може бити потребна и операција, која може ограничити штету, али такође подразумевати и дуже време опоравка.
Куцање надлактице
У међувремену, велики број мишићно-коштаних проблема се лечи уз помоћ трака. Ове самолепљиве пластичне траке наносе се на кожу према одређеном систему и предвиђене су да скрате процес зарастања. То значи да се надлактица такође може залијепити ако постоје проблеми. Након испрекиданих мишићних влакана, посебно је важно да се мишић имобилизира и ослободи. Како би се лакше вратили коришћењу мишића или радили мишићне тренинге, могуће је одустати од потпуне имобилизације, јер ће се у супротном мишићно ткиво стално распадати.
У зависности од тога у којем великом мишићу се налази мишићно влакно - било у бицепсу или у трицепсу - кинезио трака мора се нанети другачије. Трака у одређеној мери спречава прекомерну покретљивост повређеног мишића и стабилизује одговарајући део мишићно-коштаног система. Процес оздрављења се на тај начин скраћује, а време потребно да се мишић врати за своје старе активности је минимизирано.
Још је важно дати ткиву довољно времена да се регенерише, јер се у противном озљеде могу погоршати. Траку може да причврсти професионално и обично за малу накнаду физиотерапеут или полу-вешт лекар (укључујући породичног лекара) или запосленика лаика. За ово последње постоје разне веб странице које пружају видео материјал у коме је снимање објашњено корак по корак.
Ако је, на пример, бицепс захваћен сузењем мишићних влакана, користи се трака у облику И, која би требало да се протеже од прегиба лакта до рамена.
Трака се пресече са једне стране на око шестину укупне дужине (на 30 цм то је 5 цм), са друге стране на око четири шестине (на 30 цм то је 20 цм). Ово ствара Кс на неки начин.
Рука треба да се испружи да причврсти траку. Део траке који није урезани налази се у краку лакта, са кратким странама према подлактици, које су тамо фиксиране. Две дуге траке које су настале великим резом сада су заобљено леве и десне стране мишића бицепса тако да га уоквирују.
Требало би да се састану и заврше на предњем делу рамена.Ток мишића се овако моделира од његовог уметања у порекло и трака има потпорни ефекат ако је правилно залепљена.
Прочитајте више о овој теми на: Трак растргана мишићна влакна
Хомеопатија за растргано мишићно влакно у надлактици
Ако у мишићној руци има растргано мишићно влакно, увек треба консултовати ортопедског хирурга или спортског лекара. Поред прописане терапије, може се извести и хомеопатски третман. Ово може употпунити смирујуће мере конвенционалне медицине. Употребљавају се различити природни лекови у облику компреса, масти, капи и глобуса.
Облози од кварка или облози глином могу проузроковати натеченост ткива услед њиховог хладног дејства. За масти које садрже арница или компреса кажу да имају противупално дејство и могу се применити. Арница монтана (Бергвохлверлеих) такође се могу узимати у облику капи. За овај лек се каже да има деконгестантно и противупално дејство. Такође треба смањити стварање модрица, што може имати позитиван утицај на процес зарастања у случају растргнутог мишићног влакна. Остали хомеопатски лекови су календула (Невен) и Апис меллифициа (Пчела) чији је укупни ефекат сличан. Дозирање треба да индивидуално прилагоди пацијенту од стране компетентне особе.
Прочитајте више о овој теми на: Хомеопатија за растрган кост
Трајање кидања мишићних влакана на надлактици
У зависности од опсега и тежине кидања мишићних влакана, време потребно до потпуног зацељења и могућег пуног оптерећења мишића поново варира. Али рано снабдевање, укључујући хлађење и заштиту, такође је од пресудног значаја за време регенерације.
Ако растргана мишићна влакна нису превелика, надлактица се често може поново лагано стресати неколико дана након несреће. У наредних неколико недеља, ако нема болова, интензитет вежбе може се повећавати све даље и даље.
Почетак тренинга пре него што се растргано мишићно влакно потпуно зацели, обично знатно продужава време које је потребно да буде потпуно еластичан. Вероватноћа даљих, већих пукотина се такође знатно повећава.
Укупни процес лечења у просеку траје око 3-6 недеља.
Након завршетка процеса зарастања, не треба бавити бржим спортовима (нпр. Тенис или скуасх) са погођеном руком, нити тренирати са великом тежином. Спортови са спорим и течним покретима, као што су Пливање, трчање и вожња бициклом.
Прочитајте више о овој теми на: Трајање кидања мишићних влакана
Профилакса раздереног мишићног влакна у надлактици
Важна превентивна мера за спречавање раскомаданих мишићних влакана у надлактици је да се загреју мишићи надлактице (најмање 15 минута) у облику течних, спорих покрета. Ово би посебно требало дешавају се пре напорног напора и интензивног тренинга. Поред тога, након фазе загревања, мишићи надлактице треба да доживе своје максимално оптерећење на почетку тренинга, јер се већина сузама мишићних влакана појављује када почне умор мишића (30-60 мин након почетка тренинга).
Све у свему, презапослени и необучени мишићи надлактице чешће разарају мишићна влакна, тако да увек треба да тренирате на индивидуалном нивоу и да повећавате интензитет тренинга само полако.
Прогноза за растргано мишићно влакно у надлактици
Прогноза може веома варирати у зависности од обима суза и места на надлактици, али генерално је добра. Обично је потребно три до шест недеља да дође до потпуног излечења.
