пХ урина
Дефиниција - Колики је нормалан ниво пХ у урину?
ПХ вредност у урину варира у широком распону између 4,8 и 7,6. То значи да урин може бити хемијски кисео, неутралан или базичан. Урин је обично благо кисео и има пХ око 6,0.
ПХ вредност зависи од исхране, лекова, животних навика и утицаја попут стреса или недостатка сна и болести попут инфекције мокраћних путева или гихта. Вегетаријанска исхрана повећава ниво пХ у мокраћи, док је пХ ниво кисео када једете месо и посте.
Да ли пХ флуктуира током дана?
Вриједност пХ у урину варира током дана. Нормалан ток пХ вредности у урину током дана може изгледати овако:
- 6:00: пХ у урину 6.3
- 10:00: пХ у урину 7,0
- 1 п.м .: пХ у урину 6,5
- 16.00: пХ у урину 6.8
- 7.00: пХ у урину 6.3
- 10 п.м .: пХ у урину 7.1
Јутарњи урин је обично благо кисео. Алкална поплава долази након оброка. То значи да би пХ у урину требао достићи најмање 6,8 око 1 до 2 сата након јела. Током дана долази до "горе и доле" пХ вредности у урину.
Постоји ли оптималан пХ?
Вриједност пХ у урину природно варира током дана и има распон толеранције између 4,8 и 7,6. ПХ вредност зависи од исхране.
Урин је обично благо кисео, са просечним пХ око 6,0. Не постоји оптимална вредност пХ као у крви. То је зато што урин флуктуира током дана и на њега утичу различити фактори. Треба узети у обзир прениске (киселе) и високе (базичне) пХ вредности које нису у границама толеранције. Могу указивати на болести или нездраву исхрану.
Можда ће вас и ова тема занимати: Зашто је урин жут?
Шта повећава пХ урина?
Постоји неколико разлога за повећан пХ.
Ако имате инфекцију мокраћног бешике или инфекцију мокраћних путева доњих мокраћних путева, лабораторијске вредности се мењају. Честа су бела крвна зрнца, крв и повећани ниво нитрита у урину. У већини случајева, пХ вредност (алкална пХ вредност) је значајно превисока када дође до инфекције.
ПХ од 7,0 у урину може бити показатељ инфекције мокраћних путева. Са снажно алкалном пХ вредношћу у урину, постоји ризик од формирања "камења инфекције". Уринарни камење настаје услед промењених услова током инфекције.
Уз то, пХ вредност у урину значајно расте, зависно од исхране. Код дијета богатих вегетаријанцима и поврћем, пХ вредност у урину је обично већа, тј. Основна (алкална). ПХ вредност у урину се такође повећава након оброка.
Поред тога, ако се узорак урина предуго оставља на собној температури, пХ узорка урина такође ће порасти. ПХ вредност урина мора се измерити одмах након мокрења или током мокрења тест траком.
Шта снижава пХ урина?
Ако је пХ вредност у урину прениска, говори се о превеликој киселости или ацидотичном урину.
Ако једете дијету богату месом, пХ вредност у урину опада. ПХ вредност такође опада током поста и постаје све киселија. Ноћу пХ вредност у урину такође опада, што је једно од природних колебања у урину.Прекомерна закисељавања урина могу бити узрокована одређеним болестима.
Код метаболичких болести гихта формира се доста мокраћне киселине. Вредност пХ у урину постаје нижа (кисела) услед појачаног излучивања киселине. ПХ мокраће <6,0 назива се "киселином строгости мокраће". Ово подстиче кристализацију мокраћне киселине и калцијум оксалата у мале кристале у урину.
Метаболичка и респираторна ацидоза су поремећаји ацидобазне равнотеже који су повезани са хиперацидношћу. Вредност пХ у урину опада. Инфекција која долази са високом телесном температуром такође може узроковати да низак ниво урина постане пренизак. У случају врућице, у организму се накупља више киселине, која се између осталог излучује путем бубрега. Пренизка пХ вредност може бити показатељ поремећаја ацидобазне равнотеже, инфекција или метаболичких болести попут гихта.
Постоје и промјене у вези са дијетом у вриједности пХ и колебања током дана. Када једете дијету са пуно меса, пХ вредности у урину су ниже (киселе). Поред тога, пХ вредност урина је природно кисела ноћу.
Да ли се пХ урина разликује међу половима?
Не постоји разлика у пХ урину међу половима. Код мушкараца и жена пХ вредност урина се мења у зависности од исхране и колебања током дана.
ПХ вредност има распон толеранције између 4,8 и 7,6 за оба пола и обично је благо кисела са вредностима око 6,0.
Како могу сама повећати пХ у урину?
Да би се повећала пХ вредност у урину, односно да би се она учинила основнијом, препоручује се алкална исхрана. Постоје бројне здраве намирнице које подстичу стварање база у телу.
Вегетаријанска и / или нарочито биљка богата исхраном спречава прекомерно закисељавање урина и повећава пХ вредност у урину. Примери воћа које формирају базу су ананас, јабуке, авокадо, банане, бобице, манго, брескве и сушено воће. Поврће које формира базу су кромпир, кохраби, грашак, паприка, шаргарепа, патлиџан, пасуљ, краставци, пор, тиквице, сирови парадајз и све врсте бундеве.
Гљиве, као што су шампињони, лисице и болетус, такође повећавају ниво пХ у урину.
Такође постоје и мноштво основних биљака и салата попут ракета или маслачака. Ако имате посебно киселу дијету, избегавање пуно меса, кобасица и рибе може вам помоћи да повећате вредност пХ. Поред тога, можете користити основне препарате као што су Активне базе, УрБасе или Сода. Препоручљиво је проверити вредност пХ урина помоћу трака за мерење пХ да бисте проверили напредак.
Како могу сама да снизим пХ урина?
Ниво пХ у урину можете снизити конзумирањем више киселе хране.
Треба медицински чувати жељено „закисељавање“ како би се избегле сувишне вредности урина.
Храна богата пуринима доводи до повећања нивоа мокраћне киселине. Киселина повећава пХ у урину. Природни извори пурина из хране укључују месо, кобасице, рибу и плодове мора. Махуне, семенке попут сунцокретових семенки и квасца (на пример у вегетаријанским намазима) такође садрже пурине, које доводе до стварања киселине. Спанаћ, бриселски клице, броколи и шпароге такође су познате и као "пурине бомбе". Дијета богата пурином може се користити за специфично снижавање пХ у урину.
Смањење алкалне хране такође може снизити пХ вредност у урину. Ако желите сами да снизите вредност пХ у урину, редовно треба да проверите курс тракама за мерење пХ.
Како могу сама да измерим пХ у урину?
Да бисте сами измерили вредност пХ у урину, потребне су вам такозване траке пХ индикатора. Можете их купити у било којој апотеци.
Урин пХ трака садржи различита подручја мерења пХ. Распон мерења између 4,5 и 8,0 су идеални. У супротном можете користити траке скале од 5,0 до 10,0. Држите папир са индикатором за пХ кратко испод струје урина или у чаши са свежим урином. Резултат можете прочитати на тест траци након неколико секунди.
Постоји карактеристичан тон боје за сваку пХ вредност на пХ скали. Упоредите боју тест траке са узорком боје на уметку паковања. Одговарајућа пХ вредност може се очитати из одговарајућег узорка боје на уметку паковања. Мерење пХ у урину не делује са урином који је дуго у чаши, јер се пХ вредност брзо мења на собној температури и постаје базичнија.
Како се пХ мења са циститисом?
Урин се мења као део циститиса. У већини случајева инфекција мокраћовода и мокраћне бешике показује значајно повећану вредност пХ> 7,0.
Стога основна пХ вредност служи као показатељ инфекције мокраћних путева. Бактерија Е. цоли (Есцхерицхиа цоли) је цревна бактерија која често изазива инфекције бешике. Ова бактерија има неутралну пХ вредност од 7. Може се јако размножавати на вредностима које су блиске њеном оптималном пХ. Због тога су неутралне до благо алкалне вредности идеалне за Е. цоли. Различите бактерије које изазивају инфекцију бешике имају различита својства. Све у свему, примећује се алкализација пХ вредности у урину, што значи да вредност пХ расте на скали од 1 до 14.
Ако је пХ вредност врло алкална, постоји ризик да се формирају „камење инфекције“. То значи да се развијају мокраћни каменци који могу изазвати компликације.
Како се пХ вредност у урину мења током трудноће?
У основи, пХ вредност у урину, као и ван трудноће, може варирати између алкалног и киселог опсега. Нормалне вредности су на пХ вредностма између 4,5 и 8.
Многе труднице пате од ацидозе. Елиминацијом менструације природно елиминисање метаболичког отпада и токсина донекле је ограничено. Један говори о повећању тровања. ПХ вредности телесних течности као што су кап и урин постаје киселији.
Међутим, труднице такође имају повећан ризик од развоја инфекције мокраћних путева. Уретре, бешика или уретра могу се упалити. Бактерије се углавном пењу из уретре у бешику, а понекад могу чак и до бубрега и узроковати упалу бубрега. У контексту инфекције мокраћних путева, повећана (основна) пХ вредност се налази у урину. Због тога се пХ урина трудница редовно проверава током пренаталних прегледа.
