Психологија На Мрежи

Психологија на мрежи

Добродошли на наш одсек за психологију са Др-Гумперт.де

Овде ћете пронаћи информације о свим темама везаним за психологију. Између осталог, постоји преглед анксиозних поремећаја, поремећаја спавања и психотерапијске могућности.

Анксиозни поремећаји

Анксиозни поремећаји се могу јавити у многим областима живота и јављају се нарочито у одређеним ситуацијама као што су испити, летови или контакти са великом гужвом. То доводи до озбиљних ограничења у свакодневном и квалитету живота. Главне последице су повлачење из друштвеног окружења и појачани психолошки стрес с могућом депресијом. Пронаћи ћете и преглед најважнијих анксиозних поремећаја:

Агорафобија, страх од свакодневних ситуација као што су велики тргови, гужве, редови у реду или слично
Арацхнопхобиа, страх од паука
страх од летења
Клаустрофобија
Генерализовани анксиозни поремећај
Напади панике
Испитна анксиозност
Социјална фобија
Специфичан страх

Синдром изгоревања

У случају синдрома изгарања, трајно напрезање и стрес у приватном или професионалном подручју доводе до екстремног стања исцрпљености, које је праћено смањеним перформансама, а понекад и депресијом. Занимљиви чланци о овоме:

Спречавање изгарања
Различите фазе синдрома сагоревања
Лечење синдрома изгарања

Дрога, алкохол и пушење

Сви наши чланци о дрогама, алкохолу и пушењу наведени су у наставку:

Овисност о алкохолу
алкохолизам
Тровање алкохолом
Последице алкохола
Последице пушења
Престаните пушити
Ницоретте
Последице дрога
Које су последице пушења корова?

стрес

У данашње време пуно људи пати од стреса, било на приватном или на послу, стрес показује не само емоционалне ефекте већ и физичке симптоме. Ако стрес постане трајан, то може довести до синдрома изгарања. Из овог разлога, ево наших чланака о стресу и његовој превенцији:

Симптоми стреса
Последице стреса
Како можете смањити стрес?

поремећаји спавања

Поремећаји спавања представљају велики терет у свакодневном животу, јер су повезани са умором током дана и тако смањеним радним учинком. Преглед најчешћих поремећаја спавања и сродних чланака можете пронаћи овде:

Хроничног умора
несаница
Потешкоће са спавањем
Потешкоће са спавањем током ноћи
Дневна поспаност
Јет лаг
Слеепвалкинг
Трзање у сну
Хигијена спавања
Последице недостатка сна

Ментални поремећаји и психотерапија

Ментални поремећаји се могу лечити психотерапијом, а постоји много различитих метода. Наше теме о психотерапији и њеним приступима можете пронаћи у наставку:

Терапија понашања
Прогресивно опуштање мишића
Путовања из маште
Терапија и помоћ деци која имају проблеме са понашањем

мобинг

Насиље у данашње доба постаје све важнија тема јер је све више случајева силовања путем интернета и друштвених медија. Игра улогу посебно код деце и адолесцената, али може се користити и код одраслих, нпр. настају на радном месту. Више информација о овој теми пронаћи ћете овде: