Депресија или изгарање?

Шта је депресија?

Депресија је ментална болест која има 3 главна симптома:

• јасно депресивно расположење с дубоком тугом
• наглашено смањење вожње
• Губитак камате
• недостатак радосне способности

Најмање 2 од ових симптома морају бити присутна за дијагнозу депресије. Депресија је подељена на благу, умерену и тешку. Код дијагнозе велике депресије присутна су сва 3 главна симптома.

Поред главних симптома, постоје и секундарни симптоми. Ови укључују:

• Поремећаји спавања (Потешкоће при спавању и спавању, рано буђење),
• Јутро слабо
• Смањен апетит и губитак телесне тежине
• Снижено самопоштовање
• Осећање кривице
• Суицидална идеја
• Поремећај концентрације или лоша концентрација
• Тенденција крварења

Прочитајте више о другим симптомима ове менталне болести под: Знаци депресије

Нарочито код мушкараца који пате од депресије често је појачана раздражљивост и агресивно понашање. Лечење умерене и тешке депресије обично се изводи лековима и / или психотерапијском терапијом, која траје месецима до годинама.

Желите ли сазнати више о овој теми? Прочитајте наш нови чланак: Како можете препознати депресију?

Шта је изгарање?

Синдром сагоревања је такође једно од менталних болести. Назив је изведен из енглеског, „бурноут“ значи нешто попут изгоревања. Синдром сагоревања тренутно није једна од болести која је изричито укључена у класификацију менталних болести. У почетку је то био више 'модеран термин', али сада се етаблирао и у медицинском говору. Синдром изгарања обично почиње споро.

У потпуно развијеној фази долази се до:

• снажно искуство пренапучености
• исцрпљеност
• изразито смањење перформанси
• осећај сталног неуспеха
• такозвана деперсонализација

То значи да се они погођени дистанцирају даље и даље од свега у току своје болести. Расте равнодушност према стварима које су и иначе биле важне, посебно у професионалном животу. Главни узрок развоја синдрома сагоревања је сталан стрес, пре свега стрес професионалне природе. Недостатак признања за професионална достигнућа такође игра пресудну улогу.

На ову тему можете добити више: Симптоми синдрома изгарања

Која је веза између изгарања и депресије?

Главна веза између синдрома изгарања и депресије је та што се делимично преклапају у смислу симптома. Обе болести могу довести до пренапучености и смањеног налета са падом перформанси. Расположење је такође депресивно код обе болести. Обе болести су такође повезане са поремећајима спавања. Некада је био израз депресија исцрпљености. Синдром сагоревања је, да тако кажем, заменио овај термин, само што није депресија у ужем смислу, чак и ако се симптоми преклапају у многим областима.

Оно што је најважније, ако се не лечи, синдром сагоревања може прерасти у депресију. Са хијерархијског становишта, јака депресија је чак и претећа клиничка слика од синдрома изгарања, чак и ако синдром сагоревања има велику муку за оболеле. Међутим, специфичне мисли о самоубиству настају много чешће код депресије него код синдрома изгарања. Дакле, депресија је резултат синдрома нелеченог изгарања. Ово показује колико је важно препознати синдром сагоревања и адекватно га лечити.

Више о томе можете прочитати под: Симптоми синдрома изгарања

За разлику од депресије, тренутно не постоје препоруке за лечење синдрома изгарања. У следећем чланку сазнаћете како правилно третирати синдром сагоревања: Лечење синдрома сагоревања. Конкретно се користе психотерапијске методе. Ако постоје значајни симптоми депресије, употребу антидепресива требало би преиспитати. Често је потребно и боловање. Особа која је погођена мора се прво развити из окружења које га преплави и развити стратегије које му помажу да се боље носи са покретачким ситуацијама.

По чему се депресија разликује од изгарања?

У већини случајева синдром изгарања има релативно јасно препознатљив узрок. Најосјетљивији на синдром сагоревања су људи који имају велике захтеве према себи, који постижу пуно у свом послу и који у почетку не признају да су преоптерећени, али увек прелазе границе својих резултата. Одређене професионалне групе посебно су склоне развоју синдрома изгарања. С једне стране, социјалне професионалне групе (Медицинске сестре, лекари, учитељи) а такође и полицајци, јер је њихов посао емоционално захтеван и често настају екстремне међуљудске ситуације.С друге стране, често погађа људе на руководећим позицијама, који увек претерано раде и од кога се још очекује.

Дакле, велика разлика између синдрома сагоревања и депресије је покретач. У многим случајевима депресије не може се наћи окидач, она често настаје изнутра и без одређеног окидача споља. Синдром сагоревања, с друге стране, очигледно у већини случајева има комбинацију сталног професионалног стреса, недостатак професионалне препознатљивости и преоптерећености као покретачких фактора.

Друга разлика је у томе што се синдром сагоревања често развија постепено током месеци или година. С друге стране, депресија брзо показује симптоме у израженијем облику.

Постоје и разлике у лечењу (такође видети: Терапија депресије, терапија синдрома изгарања). Иако је успех лечења антидепресивима познат по депресији, не постоје стратегије лечења за синдром изгарања. Вероватно и зато што се чини да је решење очигледно у синдрому сагоревања: Особа која је погођена мора да промени своје понашање и своје захтеве према себи и научи да се брине о себи. Међутим, таква стратегија се не може развити у случају депресије која нема спољашњи окидач.

Који лекар лечи депресију и изгарање?

Обично треба консултовати психијатра и / или психолога како би се дијагностицирала и лечила депресија. Прво се мора одлучити да ли је терапија лековима и / или психотерапијом неопходна. У многим случајевима депресија захтева и стационарно лечење на психијатријском одељењу. Нарочито на почетку, у зависности од симптома, постоји велики ризик да ће погођени сами себе наштетити. Поред тога, престанак употребе лекова је лакши када је пацијент у болници.

Са изразитим синдромом изгарања такође треба консултовати психолога или психијатра. Пре свега да би се одлучило да ли психотерапијска терапија има смисла. Међутим, породични лекар обично може бити прва тачка контакта за обе болести. Може да покрене прве дијагностичке кораке и одлучи како даље.

То би могло бити занимљиво и за вас: Како можете спречити депресију?

Да ли изгарање може прерасти у депресију?

Синдром изгоревања је стресна болест за оболеле. Ипак, као што је већ споменуто, главна опасност синдрома сагоревања је та што се погоршава и на крају претвара у депресију. Ово се нарочито дешава када погођени не повуку ручну кочницу и наставе да раде упркос својим жалбама без посете лекару или одмора. Треба предузети мере за спречавање преласка са синдрома сагоревања у депресију. Први корак овде може бити консултација са породичним лекаром.