Липедема - како да то кажем?

увод

Липедема је често врло стресан за оболеле.

Карактерише их поремећај расподеле масти, што је посебно уочљиво на ногама. Без промене исхране или промене нивоа активности, велике количине масти се накупљају на ногама. Болест погађа готово искључиво жене и обично се јавља током менопаузе, ређе током пубертета. Из тог разлога, неко сумња у везу између развоја болести и хормоналне равнотеже.

Такође би могли бити заинтересовани за: Слабост везивног ткива

дефиниција

Липедем је прогресивна болест за коју је карактеристично нетипично, симетрично нагомилавање масног ткива на странама бокова и бедара. Поткожна масноћа се повећава полако, али постојано. Патолошка дистрибуција масти може бити различита, тако да понекад може бити погођена цела нога. Затим се говори о такозваној "нози ступа", или горњем делу бедара, такозваним "подвезама". Постоје различите фазе болести. У каснијим фазама израслине масти могу се чак створити изнад колена или глежњева. Овисно о томе колико је липедем напредовао, пропорције горњег и доњег дијела тијела више не одговарају. Ово је посебно уочљиво код људи нормалне тежине са липедемом у каснијој фази.

Како препознати липедем?

Липедем се често може препознати или бар нагађати на први поглед. Нарочито су уочљиве дебеле ноге, које постају знатно дебље због неправилне расподјеле масног ткива. Код липедема је запремина неравномерно распоређена између горњег и доњег дела тела. Погођени људи често имају осећај веома тешких ногу. Липедем можете препознати углавном по локализацији, углавном су на бедрима и потколеницама. Стварање масноће на унутрашњим бутинама може довести до поремећаја у обрасцу ходу, а ноге се болно трљају једна о другој.

Оно што би вас могло занимати у вези с тим: Тешке ноге - шта могу учинити?

На кожи се обично могу видети модрице, пошто је липедем повезан са склоношћу ка хематомима (модрицама).

Поред тога, ноге су често осетљиве на притисак и бол. По топлом времену, после дужег времена седења или стајања, а увече едеми изазивају осећај напетости и бола. Они који су погођени описују бол углавном као досадан, притиснут и јак, с тим да се симптоми углавном погоршавају током дана. За липедеме је карактеристично погоршање када је топло, стојећи или седећи током дужег периода. Карактеристично је за болест да се симптоми увек појављују симетрично. Ни једна нога или рука никада нису погођени.

Симптоми обично почињу у ногама и могу се открити у рукама тек у каснијим фазама болести. Наранчина корица је такође типична за липедем. Због задржавања масти и воде, у поткожном масном ткиву формирају се ситни чворићи, што значи да се могу видети удубљења која подсећају на наранџасту површину. Међутим, липедем је присутан само ако нису захваћене руке и стопала.

Прочитајте више о теми: Отечене ноге

Стадијум 1 липедема

У стадијуму липедема у стадијуму 1 већ је видљива тенденција ка типичном облику „браде“. Кожа је глатка и уједначена, али показује "наранџину кору" текстуру када се гурају заједно (тест прстима). Поткожно ткиво се у овој фази већ осећа задебљано и мекано, а понекад можете осећати структуре које се осећају као куглице од стиропора у пластичној кеси, посебно на унутрашњој страни бедара и изнад колена.

Фаза 2 липедема

У другом стадију је изражен "вјетрић" облик, а кожа већ има површину грубог чвора, са великим удубљењима и орасима до јабука величине "коже коже". У фази 2, поткожно ткиво је задебљано, али још увек мекано.

Фаза 3 липедема

Трећи стадиј липедема карактеризира изражен пораст обима и снажно задебљање и очврснуло поткожно ткиво. Они погођени пате од грубих, деформисаних масних масти на унутрашњој страни бедара и зглобова колена, понекад испупчене масноће висе преко колена и глежњева. Често је резултат ударци у колену и огреботина на коленима.

Које врсте липедема постоје?

Постоје различите врсте липедема који описују различите обрасце дистрибуције абнормално повећаног масног ткива. На ногама се налази тип бедара са такозваним „привезима“. Овде су липедеми погођени само куковима и бедрима. У случају типа поткољенице, погођене су и ноге, облик се често описује као тип "појас". Постоји и тип глежња („блоомери“, „турске панталоне“, „сако хлаче“). Овде су такође погођене потколенице све до глежњева. Тамо можете видети јасно видљив корак који виси попут дебелог овратника изнад глежња. Ако су погођене и руке, што је често случај, расподјела масти обично одговара обрасцу ногу.

Који доктор може потврдити сумњу на дијагнозу?

Љекари који се баве крвним судовима првенствено су одговорни за дијагностицирање липедема.

Ангиолози се првенствено баве артеријама и венама. Дакле обе врсте крвних судова. Артерије воде крв из срца, вене га воде назад у срце. Ови лекари су углавном укључени у лечење крвожилних болести.

Друга група лекара су флеболози. Специјализовани су за вене.

Лимфолози такође могу потврдити сумњу на дијагнозу липедема. Они се баве лимфним судовима. Вене само око 90% течности враћају у срце које артерије носе у свим ткивима. Преосталих 10% враћа се у крвоток преко лимфних судова.

Који лекари лече липедем?

Прво контактно место ако сумњате на липедем треба да буде ваш породични лекар. Породични лекар упознат је са претходним током болести, начином живота и лековима. По потреби породични лекар може дотичну особу упутити стручњацима. Постоје дерматолози са додатном ознаком „флеболог“, венска медицина. Ако имате било какве притужбе, они могу бити права особа у коју се обратите. Ако желите да се медицинска липосукција обави након успешне дренаже липедема, може се консултовати хирург. Породични лекар може да препоручи одговарајућим колегама и изда упутницу за консултацију.

Које су дијагностичке мере ту?

Обично је преглед ногу погођене особе довољан за дијагнозу липедема.

Овде можете видети дебеле ноге, које често имају кору наранџе са много удубљења. Повећана склоност модрицама обично се може уочити на први поглед. Такође је могуће осетити мале „куглице“ испод коже. Они су у почетку врло мали, али могу нарасти до величине ораха. Састоје се од масног ткива и ускладиштене течности. За разлику од других едема, липедем не оставља удубљење након што је кожа увучена. Међутим, бедра су посебно осетљива на притисак и бол.

Један тест који се може извести је тест за Стеммеров знак. Ово је негативно у присуству липедема, што значи да се кожа преко прстију и ножних прстију може подићи.

Структурне промене испод коже могу се утврдити и ултразвуком. Због тога се за коначну дијагнозу често користи ултразвук.

Узроци липедема

Узроци развоја липедема још увек нису у потпуности разјашњени. Липедема готово искључиво погађа девојке и жене, због чега стручњаци сумњају на хормонске узроке. Липедема се може појавити спонтано или с времена на време Липохипертрофија настају, повећање поткожног масног ткива. Вероватно је да постоји наследна компонента јер око 20% оболелих има друге случајеве у породици.Код липедема долази до повећаног накупљања масног ткива у поткожном ткиву, али процес је другачији него код "нормалног" дебљања. То значи да код липедема појединачне масне ћелије не расту, већ се мења само масно ткиво: број масних ћелија се повећава, тако да масно ткиво поткожног ткива постаје гушће. Такође ће се структуирати све чвршће и стручније. Као резултат тога, масне ћелије формирају палпабилне чворове у поткожном ткиву.

Поред тога, липедем доводи до појаве а Микроангиопатија, болест најмањих крвних судова (Капиларе). То доводи до пропустљивости сићушних Капиларе повећава. Истовремено, долази до појачане филтрације у судовима, што значи да више воде из крви доспије у околно ткиво кроз стијенке судова. То доводи до стварања едема изнад прекривног слоја везивног ткива (Фасциа). Ово накупљање воде може узроковати нежност и бол при притиску.

Временом и напредовањем болести лимфне жиле су под стресом и лимфна дренажа је поремећена, тако да се лимфедем може развити као последица липедема.

Да ли је липедема наследна?

Разлог развоја липедема није у потпуности разјашњен. Склоност развоју липедема је вероватно наследна. У око 20% оболелих постоје и други случајеви унутар породице.

Липедем и болест штитне жлезде - постоји ли веза?

Постоје коморбидности које се често дијагностицирају код људи с липедемом. Укључују болести штитне жлезде као што су преактиван, недерактиван или Хасхимотов тироидитис. У Хасхимотов тироидитис је аутоимуна болест која доводи до хроничне упале штитне жлезде. Дугорочно, током болести развија се неактиван штитњача. Међутим, пошто још није познат тачан узрок развоја липедема, не може се доказати научна веза између појаве липедема и неправилног рада штитне жлезде. Ипак, многи пацијенти с липедемом пријављују пратећу хипофункцију штитне жлезде или Хасхимотов тироидитис, код које се такође јавља хипофункција.

Који пратећи симптоми указују на липедем?

Прије свега, за липедеме су карактеристичне дебеле ноге. Без икаквог разлога (промена исхране, мање вежбања) ноге изненада постају дебље и складиште масти. Такође су осетљиви на бол и притисак, а у каснијим фазама подручја могу чак повређивати и без додиривања. Неки описују осећај врућине у ногама (или рукама), чак и ако се споља осећају хладно. У топлом времену, стојећи и седећи током дужег периода или увече симптоми се могу погоршати и може се појавити приметни осећај тежине у ногама.

Удубљења на кожи такође су могући симптоми липедема. Поред тога, модрице и паукасте вене су честе. Обично су у почетку погођене само ноге, касније се додају руке, тако да продужени рад изнад главе (сушење удараца или четкање) често доводи до нелагоде. Руке су погођене код 30-60% обољелих од липедема. Симптоми ногу су обично више симптоматични, тако да руке често нису видљиве.

Такође би могли бити заинтересовани за: Ојачати везно ткиво

Бол и нежност

Посебно по топлом времену или након дужег стајања, симптоми попут бола и нежности у пределу ногу посебно су изражени код људи са липедемом.

У таквим ситуацијама, поред масних наслага на ногама, постоји и смањен транспорт течности од ногу до срца.

То оставља више течности у ткиву, што доводи до додатних едема. То може изазвати осећај напетости, који је такође повезан са болом и нежношћу. Бол је обично пригушен и јак.

Повећана склоност модрицама код липедема

Веома је вероватно да ће људи који пате од липедема добити модрице. Обично их изазивају и најмањи ударци, а често се погођени људи не могу сјетити да су налетјели на одређено мјесто.

Ипак, осетљивост на бол на месту модрица је посебно велика. Нажалост, није познат тачан узрок повећане склоности модрицама. Међутим, могло би се претпоставити да је то, између осталог, повезано и чињеницом да се крв накупља у венама и што је теже евакуисати. Вене су често испуњене крвљу и пукну лаганим притиском.

Отечене, тешке ноге са липедемом

Отечене и тешке ноге постепено се откривају у присуству липедема. Пре свега, све више масног ткива се накупља на ногама. Ово је посебно случај у бедрима, али брзо се погађа и потколеница.

Како се тачно јавља овај поремећај расподеле масти још није познато. Сумња се да постоји веза са хормоналним контролним циклусима. У напредном стадију липедема долази и до загушења васкуларног система. Може се пореметити и транспорт крви кроз вене, као и транспорт преостале течности кроз лимфни систем. Као резултат тога, долази до повећаног задржавања течности, што заузврат узрокује да ноге боље набрекну и проузрокује даљи осећај тежине.

Појава паучних вена у липедему

Паук вене су резултат преоптерећења венског васкуларног система. Вене носе крв из циркулације назад у срце. Овај транспорт се мора одвијати против гравитације, посебно на ногама.

Код болести попут липедема потребни механизми транспорта могу бити поремећени. Због тога се крв накупља у венама.

Некад врло танке и фине жиле на кожи све се више пуне крвљу. Ове посуде губе еластичност, па се до одређене мере истроше. Те проширене вене изгледају попут плавкасто-мучних жила на површини коже.

Такође би могли бити заинтересовани за: Спидер вене

Утисак ударних колена повезаних са липедемом

Неправилна расподела ткивне и масне масе доводи до поремећаја у ходу током липедема. Обично особа са ударним коленима има померање осе ноге. Зглобови кука, колена и глежња обично би требали бити на истој осовини.

Ако имате клечена колена, колено је даље унутра. Ако неко говори о ударцима колена у вези са липедемом, то не мора нужно бити и такав помак оси ноге. Често утисак ударца колена потиче од таложења масних прегиба на унутрашњој страни бедара. Тек када се на бедру накупило много ткива, може доћи до неправилног оптерећења и промене оси ноге.

Целулит (коре наранџе)

Целулит се јавља готово искључиво код жена. Обично се појављују на бедрима и задњици у облику удубљења на кожи.

Због тога се симптом често назива и коре наранџе. Процес промене одвија се у поткожном (директно испод коже) масном ткиву и одликује се накупљањем масти и задржавањем воде.

Тачан механизам његовог формирања још није познат. Међутим, сумња се да постоји веза са хормоналним променама. Ова теорија би објаснила зашто су углавном погођене жене у менопаузи. Симптоми се такође јављају ређе код девојчица током пубертета (хормонске промене се дешавају и у овом периоду).

Такође би могли бити заинтересовани за: Вежбе против целулита

Озљеде ткива (рани екцем) на унутрашњим бедрима

Када особа пати од липедема, повећава се маса и волумен ткива. Као резултат тога, на унутрашњости бедара могу се створити испупчења ткива, која се могу трљати једна о другој приликом ходања.

Ово исушивање често доводи до стварања рана на унутрашњој страни бедара у неком тренутку.

Промене у ткиву могу такође да наруше зарастање рана. Као резултат, ране које се формирају не зарастају правилно или барем спорије те се чешће заразе.

Боре које настају због избочења ткива такође могу довести до стварања екцема рана. Знојење посебно одржава кожу у набору топлом и влажном, што значи да се ране брже развијају. Тамо се често јављају и поремећаји зарастања рана.

Липедем у трудноћи

Узрок липедема није јасан, али стручњаци сумњају на хормоналну везу јер су погођене скоро само жене, посебно у фазама хормоналних промена попут пубертета, трудноће или менопаузе. Ако се липедем појави пре или током трудноће, требали бисте осигурати да болест више не напредује. Третман изгледа исто као и без трудноће. То значи да обраћате пажњу на здраву, уравнотежену исхрану. Ипак, треба избегавати веганску дијету са мало угљених хидрата или кетогену исхрану током трудноће како би се беби обезбедили витамини и храњиве материје потребне за развој.

Редовно вежбање је добро, поготово спортови попут пливања, аква јоге-а или аква-аеробике. Сагоревате масти и ублажавате симптоме липедема природном лимфном дренажом и водом за хлађење. Хируршке интервенције попут липосукције треба избегавати током трудноће. Ношење компресијских чарапа са друге стране увек је погодно и важно.

Лечење липедема

За сада не постоји каузална терапија за липедем. Ипак, постоје начини да се циљано ублаже симптоми болести а такође и да се смањи опсег ногу. Да ли је терапија неопходна, зависи од стадијума болести. У правилу, лекари прописују терапијске мере од друге фазе. Главна сврха терапије је да се што више смањи накупљање воде у ткиву или да се деконгестира ткиво. Методе за то су комплексна физикална деконгестивна терапија (КПЕ) која укључује четири мере: ручну лимфну дренажу (једном или два пута недељно), компресијске завоје у смислу завоја или компресијских чарапа (свакодневно ношење), физиотерапију и интензивну негу коже. Компресијски завоји су добар начин да се спречи накупљање више воде у ткиву, чак и у раним фазама, или да се спречи погоршање липедема. Препоручљиво је спровести сложену физичку деконгестивну терапију током живота како би се спречило стварање нових едема.

Након успешне КПЕ, тј. Циљане дехидрације липедема, липосукције (Липосукција) где лекар уклања вишак масног ткива. Постоје спортови који могу ублажити симптоме. Пошто липедем смањује доток крви у кожу, може бити склонији упалама и ожиљцима. Стога је посебно важна циљана нега коже хидратантним лосионима. Треба обратити пажњу на пХ сапуне и креме неутралне за кожу. Састојци као што су уреа и Декпантхенол су добро погодни за лечење коже липедемом.

Да ли операција помаже код липедема?

Хирургија / липосукција може бити опција након успешне сложене терапије деконгесцијом (ЦПЕ) након што је липедем успешно дрениран. За липосукцију (Липосукција) хирург хируршки одстрањује масно ткиво са одређених подручја тела. До 70% масног ткива може се одвојити у одговарајућем подручју. У случају липедема, фокус је на болној пролиферацији масног ткива са повећаном осетљивошћу на додир. Усисавање масног ткива нежним техникама може помоћи код липедема након циљане дренаже. Међутим, липосукција никада не уклања цело масно ткиво. Након поступка могу се створити удубљења на кожи. Посебна одећа за компресију помаже у томе.

Можете ли излечити липедем?

Нажалост, липедем је неизлечива болест која је прогресивна. Пошто узрок није разјашњен, тренутно не постоји каузална терапија. Оно што се може учинити је успорити напредовање болести. Постоје различите фазе липедема и без лечења ће се обично погоршати, а симптоми погоршати.

Ако сте погођени и патите од липедема, требало би да започнете рано са циљаном терапијом како бисте умањили количину воде која се складишти у ткиву што је више могуће. Комплексна терапија за физичку компресију (КПЕ) укључује ручну лимфну дренажу, компресијске завоје, физиотерапију и интензивну негу коже. У случају липедема, ову терапију треба изводити што је дуже могуће како се едеми не би поново формирали. Такође се препоручује здрава исхрана, нормална тежина и вежбање.

Хомеопатија за липедем

Постоје људи с липедемом који пријављују благотворно дејство Сцхуесслерових соли. Ујутро „Биохемија бр. 10“ (5 таблета), у подне „Биохемија бр. 5“ (5 таблета), а увече поново „Биохемија бр. 10“ (5 таблета) одговара третману који подстиче метаболизам Сцхуесслеровим солама. Такође се каже да помаже трљање јојобиног уља на ноге два пута дневно. То би требало довести до испирања воде. Уравнотежена исхрана и пуно вежбања важне су компоненте хомеопатске терапије липедема.

Дијета у случају липедема - на шта треба размотрити?

Липедема није „резервна масноћа“ која настаје због неправилне исхране и гојазности. Липедем је поремећај дистрибуције масти који се јавља симетрично, посебно на ногама. Здрава исхрана и вежбање су посебно корисни у прелиминарним фазама липедема како би позитивно утицали на напредовање болести. С обзиром да се липедем не развија попут уобичајених масних наслага, не може се борити са радикалним леком за мршављење. Ипак, мршављење у комбинацији са чарапама за вежбање и компресије делује против погоршања. Стога бисте требали покушати поставити своју тјелесну тежину на индекс тјелесне масе (БМИ) између 19 и 25 и избјегавати дебљање.

Многи обољели пријављују побољшање симптома липедема веганском дијетом са мало угљених хидрата или кетогеном дијетом. Претпоставља се да масне ћелије у погођеним деловима тела више не функционишу правилно, због блокаде, упале или симптома недостатка, па стога примају премало енергије. Сходно томе, приликом дијета са липедемом треба осигурати да се уноси довољно ензима, много витамина, минерала и елемената у траговима.

Дијета треба да буде противупална, лако пробављива, са мало угљених хидрата и природна. Ово такође штити органе за варење тако да цревна флора може да се регенерише. То повећава способност апсорпције цревне мукозе и важни хранљиви састојци се могу боље апсорбовати. Зелене, јестиве биљке попут алги, дивљег биља (маслачак, коприва), салате од зеленог лишћа и поврћа купуса и кулинарског биља драгоцене су за организам и делују противупално. Треба јести доста воћа, бобица, гљива, махунарки, клице, орашастих плодова и семенки. Здраве масноће имају добар однос омега 3 и омега 6 масних киселина; ланено уље, дјевичанско маслиново уље и кокосово уље су оптимални. Здрава исхрана не може излечити липедем, али може имати позитиван утицај на симптоме и напредовање болести.

Прочитајте и наш чланак о Дијета против липедема!

Који спортови помажу код липедема?

Спортови који се одвијају у води посебно су погодни за оне са липедемом, јер притисак воде делује на ткиво попут својеврсне лимфне дренаже. Препоручују се спортови као што су пливање, аква јоггинг, аква аеробика и аква бициклизам. Хладноћа воде може ублажити бол, посебно када је топла, када су симптоми често гори.

Треба избегавати дуге периоде стајања и седења. У принципу, требало би избјегавати дебљање липедемом и одржавати идеалну тежину. Сваки спорт, посебно спорт издржљивости, добродошао је ради смањивања вишка килограма. Пливање је идеално за липедеме. Циљане вежбе за ноге такође су добро погодне, на фитнес опреми или на простирци код куће.Препоручује се редован тренинг фасције, посебно код узнапредовалих липедема. У најбољем случају требало би да радите десет минута вежбе помоћу ваљка за фасцију свака три дана да бисте олакшали адхезије у везивном ткиву. Све у свему, требали бисте се бавити спортом који је за вас добар и покушати одржати своју тежину.

Фасциа тренинг за липедем

Посебно код болних липедема, ситни ударци или повреде брзо изазивају крварење. У поодмаклој фази кожа се слабо снабдева крвљу и хладна је. Фасциае су структуре везивног ткива које формирају омотаче око свих структура попут костију, мишића и органа. Лимфни канали су такође окружени фасцијом, тако да проток лимфе зависи од стања везивног ткива. Ако се лимфа заглави, фасције се лијепе. Може се догодити са липедемом. Због тога је тренинг лица користан за ублажавање адхезија и унапређење циркулације крви. Да би се постигао ефекат, треба редовно радити тренинг фасаде с ваљком. Ћелијама се манипулише котањем на ваљку фасције на такав начин да се затим поново напуне ћелијском течношћу. Десет минута тренинга свака три дана је идеално за липедеме.

Можете ли ићи у сауну са липедемом?

У основи, треба избјегавати сауну, вруће купке за сунчање и велике врућине с липедемом. Врућина често погоршава симптоме. Ако не желите без њега, барем врућу купку или сауну туширајте ткивом тако да се пловила поново скупе. Нарочито се препоручују наизменични тушеви.

Прочитајте више о теми: Наизменични тушеви