Јутарња укоченост

дефиниција

Са концептом Јутарња укоченост је опис а Симптоми, која се може јавити код низа различитих болести.

Нарочито Болести зглобова повезани су са израженом јутарњом укоченошћу. Након дужег одмора, попут јутра након устајања, зглобови људи са симптомом су мање покретни него иначе. Током дана или са повећаним покретима зглобова, међутим, опсег симптома опада.

Нарочито код болести попут остеоартритиса или са реуматизам (Реуматоидни артритис) јутарња укоченост је чест симптом.

узрока

Јутарња укоченост може се појавити у више различитих стања. Јутарња укоченост је добро познат симптом, посебно код одређених болести зглобова.

Разлози за појаву јутарње укочености обично су последица активне упале зглоба. Такозвани ниво кортизона, тј. Одређени хормон у телу, пада ноћу, што доводи до појачане упалне реакције у телу. Мања покретљивост и већи болови у зглобовима ујутро резултат су ноћних упалних реакција. Током дана ниво кортизона расте и хормони сопствени упални процеси инхибирају хормон. Ово такође смањује непријатност током кретања током дана.

Упални процеси у зглобовима могу бити узроковани низом различитих болести. Остеоартритис и реуматоидни артритис нарочито спадају у типичне болести са симптомом јутарње укочености. Код остеоартритиса зглоба долази до хабања и тако упалне реакције зглобова. Узроци појаве реуматоидног артритиса углавном су необјашњиви, мада је вероватно да постоји аутоимуни узрок. Јутарња укоченост код реуме обично је много израженија него код остеоартритиса. У зависности од тога који су зглобови погођени, јутарња укоченост може озбиљно ограничити свакодневни живот.

Прочитајте више о овој теми на:

• Дијагноза реуматоидног артритиса
• Узрокују реуматоидни артритис
  као такав
• Симптоми остеоартритиса.

Други разлог за јутарњу укоченост може бити Хормонске промене током Менопауза бити. Током менопаузе, ова хормонална промена доводи до низа различитих симптома (види: Симптоми у менопаузи), што свака жена може другачије схватити. У тим случајевима, јутарња укоченост погађа и зглобове, а посебно мишиће. Дакле, болови у мишићима су чести и могу постати један током менопаузе ограничена покретљивост зглобова и мишића.

У ретким случајевима такође можете неуролошка обољења доводе до јутарње укочености. Поготово овде долази тзв Мултипла склероза (МС) у обзир. Код ове хроничне упалне болести изолирана је нерва у централном нервном систему. Тхе Симптоми мултипле склерозе може варирати од особе до особе и такође укључује јутарњу укоченост и бол у мишићима и зглобовима. Ипак, то је једно релативно ретка болест, због чега када дође до јутарње укочености, мултипла склероза не мора бити одмах разматрана.

Менопауза

Поред великог броја жалби, болови у зглобовима могу се јавити и током менопаузе. Они се изражавају у својим симптомима сличним остеоартритису или артритису (упала зглобова). Они који пате могу такође претрпети јутарњу укоченост.

Проблеми са зглобовима се објашњавају падом нивоа естрогена током менопаузе. Естрогени играју важну улогу у циркулацији крви и стварању колагена. Недостатак ефекта естрогена доводи до недостатка колагена и очврснућа површине зглоба, што поспешује развој бола и нелагоде. Поред тога, естрогени промовишу ослобађање хормона среће, који сузбијају осећај боли. Овај механизам такође постоји због недостатка естрогена. За ублажавање симптома током менопаузе користе се хормонски препарати.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Лекови за менопаузу

Истовремени симптоми

Јутарња укоченост је симптом који се, попут већине болести, не јавља сам. У зависности од основне болести, јутарњу укоченост обично прате и други симптоми који заједно могу пружити укупну слику болести.

По правилу су упалне болести зглобова (види: Артритис) узрок јутарње укочености. Ове болести су често праћене боловима у зглобовима. Такође се могу јавити бубрење и црвенило, као и прегревање захваћеног подручја.

Ако је реуматизам одговоран за појаву јутарње укочености, тендинитис и парестезија као и бол у руци релативно су чести. Пошто је реуматизам болест која није нужно ограничена само на зглобове, могу се јавити и симптоми у другим органима.

Остали пратећи симптоми могу помоћи лекару, поред низа других дијагностичких прегледа, да открије која болест може бити одговорна за појединачно насталу јутарњу укоченост.

Јутарња укоченост и болови у мишићима

Ако се појави јутарња укоченост и прати бол у мишићима, може постојати низ различитих узрока. Који од могућих узрока се примењује у појединачном случају може се сазнати само детаљним дијагностичким прегледима и тестовима, због чега се лекари морају консултовати уколико се ови симптоми примете.

Ако је реч о јутарњој укочености и боловима у мишићима, иза такозване реуматске болести могао би изаћи и такозвана реуматска болест. Будући да реума може захватити не само зглобове, већ и мишиће и друге органе, могући симптоми болести су различити.

Напад менопаузе може такође бити иза изненадног почетка јутарње укочености и појаве болова у мишићима. У овом случају, хормонална промена у телу изазива симптоме, који би требало да се побољшају након што се тело прилагоди променама.

У ретким случајевима, неуролошка болест попут мултипле склерозе такође може бити узрок симптома.

Јутарња укоченост на рукама / прстима

Јутарња укоченост у принципу може сваки зглоб тела. Зависно од болести, различити делови тела су типични за изражену јутарњу укоченост. Овако се притужбе придружују реуматизам често у том првом мали зглобовикао што су зглобови прста.
У артроза међутим, типично је да велики зглобови како су погођени кук или кољено.

Јутарња укоченост која се јавља углавном у руци и прстима је типична за присуство а Реуматоидни артритис. Да бисте били сигурни да је ово болест или да је за узрок симптома одговоран други разлог, потребно је консултовати лекара ради даљег појашњења.

Јутарња укоченост стопала

Јутарња укоченост може се појавити на многим деловима тела. У зависности од тога који је део тела захваћен, лекар који прегледава може да помогне да утврди која је болест присутна у појединачном случају. Таква је јутарња крутост, која се повећава у мали зглобови као што се дешава на рукама или ногама, типично за присуство реуме (Реуматоидни артритис), док је јутарња укоченост у великим зглобовима попут колена карактеристичнија за остеоартритис.

Јутарња укоченост у ногама стога често зависи од присуства а Реуматизам болест заједно. Да бисте били сигурни да је реуматизам узрок симптома, потребно је консултовати лекара ради даљег појашњења.

Јутарња укоченост кука

Јутарња укоченост одређених зглобова може се појавити на већини делова тела. Тачна локализација симптома даје почетну индикацију која је болест узрок јутарње укочености.

Симптоми који се појаве у куку могу се често повезати са а артроза бити повезани. Да бисте сазнали да ли је јутарња укоченост у куку симптом а Артроза кука За даљу дијагнозу треба консултовати лекара.

Јутарња укоченост у мишићима

Бол у мишићима или укочен осећај у мишићима су чести током менопаузе. Али реуматске болести такође могу изазвати нелагодност у мишићима.
Укочен осјећај или тежина у мишићима се такође могу јавити код фибромијалгије.Фибромијалгија је синдром хроничног умора и бола.

Прочитајте више о теми: Фибромијалгија

Јутарња укоченост леђа

Остали зглобови теже су ујутро укоченији од леђа. Међутим, у случају разних болести, леђа могу постати укочена ујутро. Пре свега, постоје реуматске болести које погађају леђа.

Бецхтеревова болест је класична. Са Бецхтеревовом болешћу, кичмени стуб се током година окоштава, тако да постаје све крутији, а његова покретљивост је озбиљно ограничена. Јутарња укоченост у леђима може се јавити и током менопаузе. Поред тога, остеоартритис такође може бити одговоран за јутарњу укоченост леђа.

Прочитајте и чланак о овој теми: анкилозни спондилитис

Јутарња укоченост у Ахиловој тетиви

Ахилова тендонитис је типична повреда коју спортисти доживе. Настаје када је ова тетива изложена интензивном и необичном стресу. Код Ахилове тендонитиса одређена укоченост и непокретност ујутро нису неуобичајена. Током фазе ноћног мировања, Ахилова тетива бубри због процеса регенерације. Отеклина узрокује јутарњу укоченост и непокретност.

Остале притужбе су бол при вежбању. Бол у старту је типична. Бол је јачи на почетку тренинга, а затим лагано нестаје. Међутим, бол се поново појављује након тренинга. Ако је Ахилова тетива упаљена, тренинг треба прво паузирати. Када се наставак тренинга настави, треба поштовати исправну технику и оптерећење како се поново не би преоптеретила Ахилова тетива.

Прочитајте више о теми: Ахилов тендонитис

Реуматоидни артритис

Као и код многих других реуматских болести, јутарња укоченост је типична за реуматоидни артритис. Реуматоидни артритис изазива упалу зглобова. Посебно су погођени зглобови руку, стопала и прстију. Поред умора и опћих неспецифичних тегоба, на захваћеним зглобовима јављају се отеклина и бол.

Зглобови се осећају посебно укочено ујутро. Један говори о јутарњој укочености. Јутрос укоченост траје око пола сата, али може и дуже. Различити лекови могу умањити симптоме и спречити напредовање болести. Природни ток током година без узимања лекова често доводи до уништења зглобова и деформитета.

За више информација погледајте: Реуматоидни артритис

артроза

Јутарња укоченост може се појавити код остеоартритиса. Међутим, јутарња укоченост обично није тако изражена као код реуматских болести. Основа приговора лежи у хабању површине зглоба. Временом и напрезањем смањује се слој хрскавице на зглобовима, који је делимично одговоран за њихове глатке покрете. Т

Типично за остеоартритис је да су симптоми на почетку покрета, нпр. ходање су најјаче. Један говори о такозваној почетној боли. Симптоми се смањују током трајања покрета.

Прочитајте више о теми: артроза

Трајање

Трајање јутарње укочености је различито. Код реуматских болести можете очекивати да ће јутарња укоченост трајати пола сата. Али дуже такође није атипично. Симптоми, као што су јутарња крутост, може се смањити.

Лекови такође могу да скрате трајање. У случају остеоартритиса и болова у зглобовима током менопаузе, јутарња укоченост је мање изражена и обично је краћа. Трајање дуже од пола сата је прилично ретко.

Терапија јутарње укочености

Терапија јутарње укочености зависи од Основна болест. Из тог разлога, не могу се дати опште препоруке како се може третирати симптом јутарње укочености. Ако се примете симптоми, препоручује се посета лекару како би се утврдио разлог симптома и започео одговарајућу терапију.

Могућности лечења болести које су одговорне за симптом су такође врло различите. У правилу, међутим, терапије се базирају на једној Противупално, јер је упала зглобова узрок симптома јутарње укочености у већини случајева.

Зову се противупални лекови НСАИДС како Ибупрофен или Диклофенак стога су основни лекови за типичне болести као што су реума или остеоартритис који су често одговорни за јутарњу укоченост.

Ако је Аутоимуну болест делује, нарочито реуматоидни артритис, такође може лекови који сузбијају имуни систем се предузети. Тако поставља тзв Кортизол важан део терапије за јутарњу укоченост код реуме.

хомеопатија

Хомеопатски лек за који се говори да помаже против јутарње укочености је Цимицифуга рацемоса. Намењен је женама које пате од проблема са зглобовима током менопаузе. За реуматизам, између осталог, Ледум се може користити за лечење. Међутим, не постоје научни докази о ефикасности хомеопатских лекова.

Можете ли утицати на јутарњу укоченост кроз дијету?

Утицај исхране на јутарњу укоченост је ограничен. За јутарњу укоченост услед упале, попут оне изазване реуматским болестима, постоје неки општи савети који ће помоћи телу да се бори са упалом. Пре свега, важно је обратити пажњу на уравнотежену исхрану како би тело било снабдевено свим храњивим састојцима.

Дијета против реуматизма није препоручљива. Постоји ризик да су превише једнострани. Поред тога, требало би да избегавате храну која садржи арахидонску киселину или је конзумирате само у ограниченим количинама. Арахидонска киселина се користи у телу за производњу супстанци које подстичу упалу. Међутим, тело може сам произвести арахидонску киселину. Постоји нада да ће организам са смањеним уносом произвести мање запаљенских супстанци. Арахидонска киселина се налази у животињским производима као што су месо и млечни производи. Студије су показале да еикосапентаенојска киселина масне киселине има позитиван утицај на реуматска обољења. На пример, налази се у рибама. Али разна уља, као што су ланено уље и уље ораха, такође садрже еикосапентаенску киселину.