Раздерани телећи мишић
увод
У принципу сузење мишићних влакана се може појавити у било којем мишићу, али далеко су најчешће повреде мишића бедара или тела.
Мишићи телади су изложени посебно великим оптерећењима. Одговорна је за чињеницу да можемо да прелазимо ногама преко ножних прстију и ногу кад ходамо. Као резултат тога, мишићи тела практично су стално у акцији. Изложен је повећаном напору ако вршите нагле покрете убрзања, на пример код скока или трчања, али и током негативног убрзања, тј. Када брзо кочите.
Изломљено мишићно влакно у пределу телета може се појавити или као резултат таквог процеса или као последица директног насиља над телећим мишићима, као што се често дешава, на пример, приликом ударања потколенице током спортских активности, као што су фудбал. Понекад се догоди да погођена особа чак може осетити кидање влакана.
Карактеристична је повезана изненадна бол у телету. Међутим, ретко се дешава да се бол развија тек у наредних неколико сати након повреде. У неколико случајева се догоди да се бол не може прецизно локализовати, јер зрачи у читаву потколеницу. Убрзо након што се несрећа догодила, често се могу видети удубљење у телету и повремено се осећати приликом палпације. Међутим, када прође мало више времена, та се удубљење обично поново губи и ствара се отеклина, која може бити врло масивна. Поред тога, обично постоји модрица, чија је тежина, међутим, веома променљива.
Чим је могуће после сузања мишићних влакана, треба га лечити како би се олакшало брзо зарастање и смањио ризик од компликација. И овде, као и после скоро свих спортских повреда, треба да следите ПЕЦХ правило: П за паузу, Е за лед, Ц за компресију и Х за елевацију. Ако се догоди ово рано лечење суза мишићних влакана, сузење мишићних влакана се обично залечи у року од неколико дана без последица. (Прочитајте о овоме: Трајање сузења мишићних влакана) Ако бол и / или отеклина потрају неколико дана, дефинитивно треба консултовати лекара.
Након растргнутог мишићног влакна, нога не сме бити у потпуности имобилисана ако је могуће. Правило најважније је да сваки покрет који не боли није штетан за мишиће. Брза мобилизација поспешује зарастање, али треба избегавати екстремна оптерећења током око три до шест недеља. Хируршка интервенција је неопходна само у најрјеђим случајевима, наиме када је више од трећине мишићних влакана растргано или је дошло до масовног крварења.
Састанак са специјалистом спортског ортопеда?
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.
Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Можете ме наћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт
Да бисте избегли појаву пукнутих мишићних влакана теле, важно је да загрејете мишиће пре вежбања. Будући да је неко посебно подложан повредама ове врсте на почетку спорта, треба, колико је то могуће, не почети директно са најтежим вежбама, већ тренирати полако.
Важна диференцијална дијагноза раздереног мишићног влакна у телету је тромбоза која је такође честа у овом подручју и, као што је растргано мишићно влакно, праћена јаким боловима и отицањем потколенице.
Молимо прочитајте и нашу страницу Растворјена мишићна влакна у поткољеници.
Први знаци ишчупавог теличног мишића
Често се појављују први знаци ишчупавог мишићног влакна јаки убодни бол у телетукоји су или селективно локализовани у пределу телета, али се такође могу ширити према бедру или надоле према стопалу.
Понекад га има у пределу телета мали удубљење видети или осетити. То често даје јасне знаке озбиљних повреда дела мишића теле. Понекад то може укључивати и тренинг Модрице долазе у току телећих мишића. До модрице у пукнутом мишићном влакну долази јер су мишићи добро снабдевени крвљу. Ако се мишић сузе, придружени крвни суд се такође може сузити и почети крварити.
Надаље, један од првих знакова пукнутих мишићних влакана може бити онај Оток бројите телеће мишиће. Отеклина настаје чињеницом да инфламаторна течност тече у подручје мишића током и после пуцања мишићних влакана, због чега он бубри.
Често се пацијенти жале на изненадну појаву Ограничење функције у пределу телета, што се заснива на чињеници да су велики мишични пакети у пределу теличних мишића због опеклине неоперабилни. Из тог разлога је хитно потребно детаљно испитивање могућих секвенци покрета.
Узроци пукнулог теличног мишића
Главни узрок оштећења мишићних влакана теле је трауматичан. Или су то познати покрети који се изводе са незагријаним телећим мишићима, или су то непознати трзаји који изненада нарушавају стабилност теличних мишића и присиљавају одређене мишићне тачке телета да се пробију.
У правилу се сузе мишичних влакана јављају током спорта. Ако спортисти одједном престану да трче или прелазе из стојања у спринт, силе које делују на мишиће тела могу бити толико јаке да се неки мишићи препуштају и тргају. Осим избјегавања таквих кретених покрета, посебно је важно досљедно загријавање прије било каквих спортских активности.
Прочитајте више о овој теми на: Загријте се, истегните, загрејте пре трчања
Симптоми раздереног мишића
Први и најважнији симптом раздереног мишићног влакна је обично убодни и стрељани бол у пределу теличних мишића. Раздвојено мишићно влакно обично се јавља изненада одређеним покретима. Углавном постоје трзаји који се крећу, попут наглог старта или наглог застоја. Често се мишићи претходно нису довољно загрејали.
У зависности од тога колико се делова мишића сузе или сузу, у телећим мишићима постоји умерена до јака бол. Бол може бити пунтиформан у пределу телета, али може се проширити и према стопалу или према бедру. Врло често је присутна и пратећа слабост мишића у подручју мишића теле, тј. Кретање се више не може извести тако лако као обично.
Што је ограничење покрета веће, то је више делова мишића у пределу теличних мишића.
Поред бола и оштећења, мишићи у пределу телета такође могу натећи.
Више о томе прочитајте под Симптоми кољена
модрица
Ако у телету постоји растргано мишићно влакно, типични симптоми се јављају одмах након повреде.
Већина погођених пријавила је изненадну пуцњаву, убодући бол под стресом. Такође укључује локално отицање једна од најчешћих притужби на теле код оштећеног тела.
Опсег овог локалног отеклина зависи од више фактора. Непосредно након развоја мишићних влакана на телету се долази Акумулација течности у околном ткиву. Поред тога, повреда погођеног мишића може довести до тога да он постане унутар Снопови мишићних влакана изразито модрица форме.
Опсег овог локалног отеклина зависи од више фактора. Одмах након што се у телету развије сузење мишићних влакана, течност се накупља у околном ткиву. Надаље, повреда погођеног мишића може довести до израженог модрица у снопу мишићних влакана.
И степен задржавања течности и величина насталих модрица пресудни су за развој локалног отеклина.
Међутим, циљано и брзо дјеловање може имати позитиван утицај на ове факторе.
Људи који сумњају да су претргали растргано теле требало би одмах прекинути било коју спортску активност и заузети ослобађајући положај.
Поред тога, захваћено теле мора се одмах охладити. Пажљиво хлађење тела захваћеног раздераним мишићем може помоћи у смањењу накупљања течности и опсегу модрице. Уз то, подизање повређеног тела може ефикасно спречити настанак модрице и на тај начин свести на минимум локално отицање. То заузврат има позитиван утицај на процес излечења.
Бол у испрекиданом мишићу
Бол у захваћеном пределу телета један је од типичних симптома пукнутих мишићних влакана.
Већина погођених описује бол који изненада пукне под стресом. У већини случајева бол сломљених мишића влакана теле је оштра и оштра.
Међутим, симптоми се често описују као пецкање.
Интензитет боли који се јавља у теле након истеганих мишићних влакана првенствено зависи од обима повреде. Поред тога, време у коме се започињу прве мере лечења пресудно утиче на бол који се јавља. Ако се лечење започне брзо, интензитет жалби се обично знатно смањи након неколико дана.
Међутим, погођени људи требају имати на уму да повређено теле не сме бити претјерано под стресом током периода од најмање три до пет седмица, чак и након што бол престане. Након ове фазе исцељења можете започети полако враћати погођену ногу у нормалан стрес.
Прочитајте више о овој теми на: Бол у телету, бол у потколеници
Дијагноза раздереног мишића
Када се дијагностицира растргано мишићно влакно, испитивање пацијента је посебно важно. Лекар пита пацијента за тачан ток несреће и симптоме. Овде се може направити почетна процена да ли је у питању растргано мишићно влакно или само напрегнуто теле.
Прочитајте више под Раздвојена мишићна влакна наспрам мишићне вуче - у чему је разлика?
Затим ће испитивач палити пацијентово теле и затражити од њега да изведе одређене покрете. Када стоји на ножним прстима, теле се максимално користи. Ако то не учините, може указивати на озбиљне повреде телећих мишића или тетива.
Такође је врло важно да ли постоје удубљења или модрице на телећим мишићима. Формирање удубљења током покрета мишића са великим болом, на пример, говори нпр. за потпуно рушење великог мишићног пакета теличних мишића. Готово је увек повезана са строгим ограничењима кретања у пределу телета. Модрице би такође указивале на релативно велики дефект мишића теле.
Да би доказао о каквој врсти повреде је, испитивач може да уради и ултразвук мишића теле. Овде се може показати може ли се мускулатура непрестано приказивати или је дошло до пукнућа или суза. Ако је ултразвучни преглед тешко извести, може се покушати и сликањем помоћу МРИ. Овде се 99% свих суза мишићних влакана може успешно приказати.
У многим случајевима се, међутим, максимална дијагностика уопште не врши, тј. Дијагноза испрекиданих мишића тела поставља се на основу клиничке слике. Ако описана несрећна ситуација (углавном због спорта) указује на такво кидање мишићних влакана и симптоми се поклапају, лечење се проводи према кидању мишићних влакана. Даљњи поступци снимања, попут ултразвука или МРТ-а, спровели би се само ако су се симптоми појачали или није било значајног побољшања после периода од око четири недеље.
Третман раздереног мишића
Након постављене дијагнозе, мора се започети са лечењем сузења мишићних влакана. Најпровереније правило у лечењу раздереног мишића мишића је такозвано ПЕЦХ правило. То значи: одморите се од спорта и лагано га ставите на теле, ставите паковање леда на теле, ставите компресијски завој и ногу. Веома је важно имати на уму да нога треба бити поштеђена, али не и потпуно непокретна. Пацијенти који уопште не померају ногу неколико недеља након изломљеног мишића и само леже, имају повећан ризик од дубоке венске тромбозе.
Да би се избегао превентивни третман убризгавањем трбуха у крви, у свакодневном животу треба изводити нормалне покрете ходања и трчања, а ногу повремено подизати под хлађењем и компримирањем.
Више о томе прочитајте под ПЕЦХ правило
Поред тога, противупално ублажавање бола, попут Ибупрофен® или Волтарен®, може се узети за ублажавање боли и упале. Истовремено, Волтарен гел може се наносити на телету 2-3 пута дневно.
Овакав приступ лечењу је подједнако важан за спортисте као и за не спорташе. Брзи поновни почетак тренинга је често пожељан за професионалне спортисте. У овом случају, након неколико дана одмора и хлађења компресије, мишићи би се поново успоставили редовном масажом и лимфном дренажом. Такође можете испробати електротерапију, где се нежном струјом кроз електроде шаље теленски мишић да би се она олабавила.
Време опоравка може бити до четири недеље док пацијент поново не буде без симптома.
Неки хирурзи ортопеди и трауме нуде други и наводно врло успешан алтернативни начин лечења. У телећи мишић убризгавају такозвану аутологну кондиционирану плазму, која је претходно добијена из пацијентове крви. Ефекат је сличан оном кортизона, али нема нуспојава. Неки ортопедски хирурзи наводе да једна ињекција може скратити време рехабилитације на око 2 недеље. Ова мера лечења није накнада здравственог осигурања и мора да сноси сам пацијент.
Више о томе прочитајте под Терапија кољена
Колико дуго треба да одмарате?
Људи који изненада доживе бол у пуцању у пределу телета требало би одмах прекинути било коју физичку активност и одморити се.
Такви симптоми могу указивати на присуство растргнутог мишићног влакна у телету. Ако се одмах не одморите од било каквог стреса на захваћеном мишићу, то може довести до озбиљних компликација и значајног продужења фазе излечења. Људи који завршавају редовне јединице за вежбање могу претпоставити да ако се у телету налази растргано мишићно влакно, мора се проматрати апсолутни одмор од најмање две недеље. Затим можете полако да почнете да повећавате оптерећење.
Међутим, чим се бол поново појави, одмор се дефинитивно мора продужити.
Чак и уз апсолутну слободу од бола, међутим, бављење спортским активностима може се покушати тек након паузе од најмање три до пет недеља.
Завој за растргано мишићно влакно
Нарочито у првих неколико дана након развитка растргнутог мишићног влакна у телету, посебан завој може помоћи да позитивно утиче на процес излечења. Ако се завој нанесе као компресијски завој одмах након појаве првих симптома, притисак на захваћено теле смањује развој набреклих.
Поред тога, завој може да спречи проливање крви у околно ткиво. На овај начин се циљано може подржати процес оздрављења само кратко време након развоја мишићних влакана у телету.
Ношење завоја током вежбања такође може ефикасно спречити растргана мишићна влакна у телету. Циљано компресирање теличних мишића које је посебно напрегнуто током трчања, значајно смањује вероватноћу напрезања и сузења мишићних влакана. У том контексту, међутим, људи који редовно вежбају треба да имају на уму да је опсежан тренинг за загревање много ефикаснија профилактичка мера. Разлог за то је чињеница да су нарочито хладни мишићи обично осетљиви на висок ниво стреса.
Додирните раздерани телећи мишић
Друга опција за лечење је тапкање телета. Трака се користи за разне повреде мишића. Користи се за ослобађање одређених мишићних група и узимање одговарајућих затезних сила од њих.
Када се третирају мишићи тела, тапкање се врши тако да се кинезио трака постави преко теле мишића и затим причврсти. То има за посљедицу заобилажење затезних сила које дјелују на мишиће тела и тако ослобађају стресне мишиће на које утјече растргано мишићно влакно.
Топирање је погодна додатна метода лечења за раздерани мишић мишића, но да ли је довољан једини начин лечења, зависи од јачине раздереног мишића. Да ли су снопови целог мишића тела после спортске несреће, нпр. растрган или растрган, испробано ПЕЦХ правило мора се спровести са додатним третманом лековима, а кинезио трака је само додатак третману Одржавајући нормалну физичку активност, изводите само третман траком.
Више информација о овој теми можете пронаћи овде Трак растргана мишићна влакна
Хомеопатски третман растргнутог кољена
Као и код многих спортских повреда, хомеопатски третман Арницом 6Кс може бити веома успешан и ускоро може довести до ублажавања симптома. Поред тога, за ублажавање симптома може се користити препарат лека Рута Д6.
Рхус токодеодендрон се такође успешно користи у хомеопатском лечењу спортских повреда, укључујући теле.
Хомеопатски третман обично представља само пратећи третман и не замењује конвенционалну медицинску терапију.
Прочитајте више о овој теми на: Хомеопатија за растргана мишићна влакна, хомеопатија за повреде
Трајање раздереног мишића
Изломљено мишићно влакно у пределу телета је болест која обично лечи без компликација код иначе здравог пацијента. Међутим, стварно време потребно да се растргана мишићна влакна у пределу телета потпуно зацеле у зависности од неколико фактора. Изнад свега, тачна локализација и тежина повреде играју пресудну улогу у овом контексту. Поред тога, може се приметити да време када је терапија започета такође утиче на стварно време потребно да се пацијент потпуно излечи. Из тог разлога, особе које пате од наглих јаких болова у телећим мишићима требало би да покрену прве мере што је пре могуће.
Први кораци лечења за растргано мишићно влакно у телету темеље се на такозваној ПЕЦХ шеми.
- Одмах након појаве типичних болова, свака спортска активност мора бити прекинута (П - пауза).
- Нарочито циљано хлађење захваћене регије (Е - сладолед) може енормно скратити време потребно да се потпуно зацели у случају растргнутог мишићног влакна у телету.
- Прекомерно отицање тела, које може продужити време зарастања, треба избећи применом компресијског завоја (Ц компресија).
- Поред тога, ногу погођену растрганим мишићним влакнима у телету треба подићи ако је могуће (Х - Елевација).
На тај се начин локална крварења јављају рјеђе, што може продужити вријеме потребно да се озљеда потпуно зацијели. Надаље, чини се да индивидуални ниво тренинга погођеног пацијента такође има утицаја на трајање болести. Генерално, може се претпоставити да добро тренирани телећи мишићи зарастају много пута брже од необучених мишића. У случају некомпликованог растргнутог мишићног влакна у телету, може се претпоставити да ће требати три до шест недеља да се потпуно зацели.
Бол који осети погођени пацијент обично знатно нестаје након неколико дана. Нога ипак не треба поново да се оптерећује прерано. Умерено оптерећење на телету може бити непроблематично након отприлике недељу дана. По правилу, погођени могу сами проценити који је ниво стреса разуман на основу бола који се јавља.
Више о томе прочитајте под: Трајање кидања мишићних влакана
