Хркање током трудноће

Увод - хркање током трудноће

Хркање током трудноће појава је која погађа готово сваку десету жену до краја трудноће. Жене које већ имају повећан ризик од хркања су посебно предодређене. Конкретно, то су људи са карактеристикама анатомије чељусти, успаваних леђа и посебно људи са вишком килограма.

Као и код скоро свих промена у трудноћи, и хормони су укључени у ову ситуацију.

Да бисмо вас уверили, ипак треба рећи да ће хркање нестати онолико брзо колико је и настало.

Препоручљиво је прво се позабавити главним чланком о хркању: Зашто се хркање уопште појављује?

Узроци - зашто хркање настаје током трудноће

Ако се много нових појава током трудноће приписује измењеној равнотежи хормона, то је често оправдано. То је случај и у овом случају: Хормон прогестерон осигурава повећано задржавање воде у свим телесним ткивима, а посебно у слузници. То заузврат узрокује назалне слузнице и слузницу уста и грла. То доводи до сужавања дисајних путева. Ако удахнути ваздух прође кроз ове „препреке“, ствара се шум хркања.

Други разлог који доводи до појачаног хркања, посебно у касној трудноћи, је повећана потреба за простором коју нерођено дете има. Трудноћа измешта унутрашње органе са својих оригиналних места. Ово премештање и померање такође могу довести до тога да се језик и кост потисне даље у грло или је тим околностима ограничен и простор за удахнути ваздух.

Узроци хркања су детаљно објашњени на: Узроци хркања

Да ли хркање може бити опасно за моју бебу током трудноће?

Мајчино хркање по правилу није опасно за дете. Опасно постаје само ако се током хркања појаве такозване фазе апнеје. Међутим, није свако хркање аутоматски праћено фазама апнеје. Ове паузе за дисање осигуравају да се резерве кисеоника у мајчиној крви искористе и више нису доступне детету или постељици. Пошто дете још нема самостално снабдевање кисеоником у материци, оно зависи од мајчиног дисања.

За правилан развој детета важно је адекватно снабдевање кисеоником. Недостатак кисеоника у првих неколико недеља обично је повезан са већом стопом компликација од мањка кисеоника у каснијим фазама трудноће.

Симптоми који прате хркање током трудноће

У принципу, хркање је само симптом који указује на то да су дишни путеви особе сужани или блокирани из било којег разлога.

Међутим, хркање је праћено психолошким страхом да хркање може забринути дете или да би партнер могао учинити непривлачним ако се хркање настави након трудноће. Ови - у већини случајева неутемељени страхови - често доводе до стреса код будуће мајке, што онда утиче на расположење, везу и опоравак.

Ако је, међутим, наводно хркање облик апнеје за вријеме спавања, тј. Стварне паузе дисања током сна, често доводи до дневне поспаности и опћег умора.Стварне паузе у дисању не треба узимати олако, јер могу представљати ризик и за мајку и за нерођено дете.

Сазнајте шта стоји иза синдрома апнеје у сну на: Синдром апнеје за вријеме спавања - шта је то?

Ови кућни лекови могу помоћи у спречавању хркања током трудноће

Кућни лијекови за које сигурно дјелују укључују нормалне капи за деконгестив за нос; али нису једноставне капи за нос које садрже само кухињску со. Оне служе само за навлажење слузнице носа, али не осигуравају бољи ваздух.

Ако не желите употребљавати прејаке капи за нос, једноставно можете користити дечје спрејеве за нос или капи у којима је активни састојак разређенији.

Такође могу да помогну и специјални назални жбуци. Оне би требале помоћи подићи носнице и на тај начин поново отворити дишни пут кроз нос, који је сужен натеченом слузницом носа.

Додатне информације о најбољим начинима лечења хркања можете пронаћи на:

  • Хркање - шта радити?
  • Како можете спречити хркање?

Прогноза - Хоће ли хркање опет престати након трудноће?

У правилу хркање нестаје исто тако брзо и изненада након трудноће као и до сад. Када ниво прогестерона у организму поново падне, смањује се и задржавање воде, а слузокоже носа и грла такође поново набубре.

Међутим, жене које су хркале пре трудноће имају слабу шансу да се реше хркања.

Ако је трудноћа резултирала масовним повећањем килограма који се не смањује током месеци након трудноће, можда ће дебљање бити разлог за стално хркање, јер јачи телесни стап доводи до сужења грла може резултирати.

Можда постоје и други разлози због којих хркање настаје након трудноће, прочитајте наш чланак како бисте спречили ове узроке: Зашто хрче?