Узрок грчева

увод

Грч је контракција мишића која је обично кратка и разликује се од мишићног спазма или контракције. Узроци грчева су различити и делом се заснивају на претходним болестима. Постоје и мишићни грчеви без вредности болести.

Парафизиолошке конвулзије

Мишични грчеви се могу поделити у три широке групе. С једне стране постоје парафизиолошки грчеви, који су међу најчешћим грчевима, а узрок је промена у равнотежи електролита, на пример због велике конзумације алкохола, прекомерног знојења, физичке активности или хипервентилације. Старији људи су такође склони парафизиолошким грчевима мишића, јер се мишићи скраћују с годинама и мали унос течности је додатни фактор ризика.

Поред тога, електролитна равнотежа жене се мења током трудноће, па и у менопаузи, те се на тај начин нарушава, тако да се овде могу појавити и парафизиолошки мишићни грчеви без вредности болести. У тим случајевима, однос течности и соли у крви се помера услед смањеног уноса течности или повећаног губитка минерала.
Премало соли и минерала ремети мишићно узбуђење и прерано контракцију мишића.

Идиопатске конвулзије

Друга група мишићних грчева су идиопатски грчеви. Тачан узрок томе још није познат, али може се претпоставити генетска предиспозиција.

Симптоматски грчеви

Последња група укључује симптоматске конвулзије, које изазивају озбиљне основне болести. Ту спадају болести кардиоваскуларног система, мозга и нервног система, хормонална равнотежа, посебно штитна жлезда, мишићи, поремећаји циркулације и ортопедски узроци као што су поремећаји, ментални поремећаји или нежељени ефекти лекова и тровања.

Конвулзије, колике, грчеви

Поред три различите групе узрока, грчеви се могу поделити и према њиховој појави и врсти. У ту сврху се разликују конвулзије, колике и грчеви. Конвулзије су често узастопни напади мозга који се могу приметити на пример код епилепсије. Овде нису погођене само поједине мишићне групе, већ и трзање мишића по целом телу.

Супротно томе, колике првенствено делују на шупље органе гастроинтестиналног тракта или мокраћног система. Ту се јављају грчеви глатких мишића. Ово су врло болни и обично се јављају попут напада. Ови грчеви могу бити узроковани упалом или каменцима који блокирају систем канала као што су уретери.

Спастицитет је, са друге стране, унутрашња напетост у скелетним мишићима која се може пратити до оштећења мозга или кичмене мождине. Међутим, о грчевима се говори и када постоје грчеви у крвним судовима или бронхијама. Затим су познати као вазоспазам или бронхоспазам. На пример, бронхоспазам се може јавити као последица бронхијалне астме и изазвати краткоћу даха.

Тонски грчеви су дуготрајни и веома болни грчеви које могу изазвати, на пример, тетанус, такође познат као тетанус. Да бисмо ублажили симптоме, поред директне терапије грчева, важно је препознати тачан узрок и евентуално основну болест, а такође и лечити је.

Најновији резултати студије расправљају о томе да ли је узрок мишићних грчева првенствено услед неуромускуларне неравнотеже. Истраживачи и научници из спорта претпостављају да постоји неравнотежа између такозваних Голгијевих тетива и мишићних вретена, што доводи до повећане фреквенције мишића, а тиме и до мишићних грчева. Међутим, ова ће хипотеза бити детаљније испитана у наредним студијама.

узрока

Недостатак воде

Недостатак воде је чест узрок грчева. Разлог за то је што недостатак воде крв чини гушћу. Сходно томе, храњиве материје, које су такође важне за мишиће, преносе се спорије и више не досежу адекватно ткиво. Ово се може појачати вежбањем. Тело такође губи воду знојењем, што повећава постојећи недостатак воде.

Овај чланак би вас такође могао занимати: Дехидрација - Како знати да ли сте дехидрирани?

Мањак магнезијума

Магнезијум је важан минерал за функционисање мишића. Помаже мишићима да се поново опусти након уговарања, тј. Контракције. Према томе, недостатак магнезијума доводи до поремећаја функције мишића. Долази до ненамерне контракције мишића, тј. До грчева. Међутим, мисао да магнезијум увек помаже против грчева треба посматрати с опрезом јер често постоје и други узроци грчева. На пример, недостатак воде вероватније ће изазвати грчеве него недостатак магнезијума.

Мањак калцијума

Минерални калцијум је важан да би се осигурала функционалност мишића. Калцијум је потребан да би се мишић могао стегнути, тј. Смањити. Према томе, недостатак калцијума доводи до проблема са контракцијом мишића. Ово такође може изазвати грчеве. Међутим, недостатак калцијума је чешће повезан са другим симптомима као што је повећана крхкост костију. Мишични грчеви нису типичан симптом који сугерише недостатак калцијума.

Са кортизоном

Кортизон такође може играти улогу у изазивању грчева. Кортизон се обично ствара у сличном облику у коре надбубрежне жлијезде и између осталог је укључен у регулисање равнотеже електролита. Сходно томе, ако је поремећена концентрација кортизона, неки електролити, нарочито натријум и калијум, су поремећени.
Ово је неопходно за правилно функционисање мишића. У складу с тим, у поремећају домаћинстава с кортизоном могу се појавити грчеви. Поред тога, дуготрајна употреба кортизона доводи до инсуфицијенције надбубрежне коре, што може трајно пореметити кортизонску равнотежу у организму

Лекови

Постоје бројни лекови који могу изазвати грчеве мишића као нуспојава. Међу најчешћим су такозвани диуретици, попут фуросемида, који исушују организам бубрежних болести. Као резултат, мишићима у тијелу недостају и вода и електролити који су им потребни за њихову функцију. Мишићни грчеви могу бити узроковани и тзв. Статинима, нпр. Аторвастатин. Ови лекови се користе за контролу прекомерног накупљања холестерола у крви. Међутим, зашто могу довести и до грчева још увек није довољно разјашњено.

дијабетес

Постоји неколико врста дијабетеса које могу довести до грчева. С једне стране, постоји оно што је познато као дијабетес инсипидус, у коме се прекомерна количина урина ствара и излучује услед поремећаја хормона. То може довести до недостатка воде у мишићима. Електролити су такође изван равнотеже код дијабетеса инспидуса и стога могу утицати на функционалност мишића. С друге стране, дијабетес мелитус, посебно тип 1, може довести до повећања жеђи и мокрења, што доводи до истих последица.

Бубрежна слабост

Ако је присутна слабост бубрега, то се може очитовати као мишићни грч, између осталих симптома. Разлог за то је што када су бубрези слаби, долази до померања равнотеже електролита. Ово је неопходно за правилно функционисање мишића, јер морају бити доступне прецизне концентрације како би мишић могао да изводи нормалну контракцију (тј. Контракцију) и опуштање. Водна равнотежа се такође помеша када су бубрези слаби. Због тога мишићи реагују грчевима.

Хипотиреоза

Недерактивна штитњача, позната и као хипотиреоза, утиче на мишиће. Неисправност штитне жлезде ствара неравнотежу у хормонима које производи. Ово слаби пренос сигнала са нерава на мишиће. То се такође назива смањена ексцитабилност. То чини рефлексе, као што је рефлекс Ахилове тетиве, споријим.
Међутим, мишићни грчеви нису типичан симптом неактивне штитњаче. Могуће је да су вероватно последица пратеће слабости мишића или бола од неадективне штитне жлезде.

Сазнајте више о теми: Симптоми неактивне штитњаче

Хипофункција паратиреоиде

Недерактивна паратиреоидна жлезда, такође позната и као хипопаратироидизам, обично доводи до грчева. Разлог за то је што је такозвани паратиреоидни хормон, који производи паратиреоидна жлезда, између осталог и одговоран за контролу електролита у телу. Оно што је најважније, паратироидни хормон осигурава да је у организму доступно довољно калцијума. Ако је паратироидна жлезда неактивна, у складу с тим се производи мање паратиреоидних хормона. Ово такође смањује ниво калцијума у ​​телу и грчеве у мишићима, јер им је потребан калцијум за функцију.

Прочитајте више о теми: Хипофункција паратиреоиде

Аддисонова болест

Аддисонова болест је болест коре надбубрежне жлијезде. Као резултат тога, више не може у довољној мери да производи хормоне алдостерон, кортизол и андрогене. Међутим, ово је неопходно за многе циклусе у телу. Ово укључује, на пример, контролу електролита. На пример, алдостерон и кортизол обезбеђују да у организму има довољно натријума, а не превише калијума. То омогућава мишићима у телу да добро функционишу. Мањак ових хормона доводи до мање натријума и превише калијума, због чега се мишићи грче.

За више информација погледајте: Симптоми Аддисонове болести

Амитрофична латерална склероза

АЛС, такође позната и као латерална латерална склероза, представља сложено обољење живаца и мишића. То доводи до поремећаја преноса информације са живаца на мишиће, који су обично одговорни за контракцију, тј. Контракцију мишића. Према томе, мишићи реагују са грчевима. Јављају се углавном ноћу и обично су врло болни за погођене. Током болести, међутим, грчеви се смањују и долази до парализе.

Прочитајте више о овој теми на: Амитрофична латерална склероза

Полинеуропатија

Полинеуропатија је болест која погађа неколико живаца у телу. Ово доводи до различитих симптома као што су пецкање, укоченост и грчеви. Грчеви се јављају углавном у случају полинеуропатије изазване дијабетес мелитусом или дугорочним алкохолизмом. Овде се често јављају грчеви и мишићна слабост. Грчеви су обично болни и углавном се налазе на потколеницама и стопалима, а тек касније утичу на подлактице и руке.

Прочитајте више о теми: Симптоми полинеуропатије

пролапс диска

Хернија диска утиче на функционисање мишића. Површина захваћених мишића зависи од висине херније диска. У зависности од тежине и врсте херније диска, нерви који вуку из кичмене мождине у мишиће се иритирају или стежу. Поред бола, то може довести до укочености, грчева и парализе. Грчеви се често јављају код телади.

Прочитајте више о теми: пролапс диска

Грчеви у ногама

Контракције мишића у ногама током вежбања или у мировању, на пример током ноћи, које трају неколико минута, често су болне и могу се ублажити многим људима лаганим истезањем, масажама или уносом додатака магнезијума у ​​великим дозама.

Физичка активност, хронична основна болест са неуролошким последицама као што је дијабетес мелитус или физиолошки узрок као што је смањење мишића у старости могу бити узрок ових посебних грчева. Када постоје грчеви у ногама, често су погођени мишићи тела.
Прочитајте више о теми: Телечни грчеви

Ако се грчеви у ногама јављају неколико пута дневно, врло су болни и не могу се борити против њих, потребно је консултовати лекара како би се искључила основна болест. Лекар сада има могућност да провери нервни систем и функције мишића помоћу електромиографије и електронеурографије, као и да провери функцију неких ензима и хормона помоћу крвне слике. Поред тога, сликовни тестови попут ултразвука, ЦТ и МРИ могу разјаснити механичке узроке грчева.

Прочитајте више о теми: Грчеви у ногама

Грчеви у рукама и ножним прстима

Није неуобичајено да се мишићи лука стопала или мишићи ножних прстију грчеве. Ово посебно погађа људе са неусклађеним стопалом. И овде је чест узрок недостатак магнезијума, али превише уске чарапе, уске ципеле или неприродно држање због претјераног кикања могу довести до недовољне опскрбе крвљу. Ово ствара осећај укочености или перутање, који се такође може развити у грч.

Грчеве на рукама могу се покренути активностима које су веома стресне за руке. Ту спадају, на пример, радови који укључују много писања или рукотворина. Вршење непознатих послова истегнути ће мишиће које се обично ретко користе. Једноставне вежбе опуштања и неколико дана одмора од напорних активности овде често помажу како би се погођени мишићи могли опоравити.

Прочитајте више о овој теми на: Грчеви у рукама и грчеви у ножним прстима

Ако се грчеви чешће јављају код стреса и прехладе и прате их други симптоми, као што су бледица, цијанотичко плава боја или црвенило и бол, мора се узети у обзир и Раинаудов синдром. Ова болест је једна од аутоимуних болести и узрокује јака вазоконстрикција или васкуларни грч када је хладно, стресно или кроз хормоналне ефекте, што доводи до недовољног снабдевања прстима и ножним прстима. Раинаудов синдром такође може бити потакнут секундарним васкуларним болестима попут атериосклерозе, траумом или лековима попут цитостатика и отрова.

Зависно од узрока, постоји различита терапија. Ако је низак, превентивне мере попут ношења рукавица и чарапа довољне су да спрече да се прсти и ножни прсти, такође познати као ацра, не прехладе. Код тежих облика Раинаудовог синдрома, блокатори алфа рецептора, антагонисти калцијума или простациклин могу се користити за ублажавање симптома и појаве грчева. Ако ова мера није довољна, ганглије симпатичког нервног система, који су одговорни за инервацију овог подручја, могу се хируршки искључити. Међутим, ово је последња опција лечења, јер има бројне нежељене ефекте, попут прекомерног протока крви и поремећеног лучења зноја.

Грчеви у бедрима

Грч у мишићу бедара обично се појави изненада и према симптомима се може поделити у две врсте. Дуготрајни грчеви који обично трају неколико минута и веома су болни, називамо тоничним грчевима. С друге стране, клонски грчеви су обично краткотрајни и могу се јавити без бола.

Најчешћи узрок ове врсте грчева је недостатак хранљивих састојака, што може бити изазвано, на пример, неухрањеношћу, појачаним знојењем или чак јаким проливима. Посебно мањак магнезијума може врло брзо довести до мишићних грчева. Брза промена температуре или одмарање до велике активности може прекомерно користити мишић и изазвати грчеве.

Поред масажа и снабдевања храњивим материјама у виду додатака магнезијума, циљане вежбе истезања могу пружити акутно олакшање симптома, посебно код грчева у бедрима. Да бисте то постигли, у случају грчења бедара на предњем делу који погађа мишић квадрицепса, потколеница треба да се савије, а стопало доведе до задњице.Ово растезање мора да се задржи неколико минута ако је могуће.

Да би се истегнуо задњи део бедара, а самим тим и сциокрурални мишићи, ногу треба испружити. Савијање горњег дела тела према ножним прстима помаже да се истегне бедро. Овај положај такође треба да се задржи неколико минута због акутног олакшања. То може бар да скрати време грчева.

Међутим, ако се грчеви јављају врло често и не могу се контролисати, такође се треба консултовати са лекаром како би се искључила мишићна болест. Уопште, важно је пронаћи равнотежу између преоптерећења мишића и преоптерећења да би се спречили грчеви мишића. Свакодневне вежбе и спорт са тренинзима за загревање корисни су за ово. Након вежбања, мишиће треба довољно истезање и телу треба дати период одмора како би се регенерирала и вратила равнотежа у равнотежи електролита.

Прочитајте више о теми: Грчеви у бедру