Знаци менопаузе

Менструални циклус

Код већине жена први знакови почетка менопаузе су промене у менструалном циклусу, које могу да се примете већ од 40-45 година. Често се на њих не гледа као на прве знаке менопаузе, али на друге узроке попут Приписана свакодневном стресу.

Месечно крварење је често много јаче и дуже траје, а време између појединог крварења је дуже него обично док се коначно не заврши након такозване менопаузе (последња менструација) потпуно се зауставља.

Често постоји и интерменструално крварење (крварење у циклусу без почетка менструације). Та се запажања у стручним књигама називају "дисфункционално крварење"резимирано.

Вруће бљескови / прекомјерно знојење

Још један чест симптом почетка менопаузе су изненадни и неочекивани врућици, знојење и прекомерно знојење.
Они се посебно примећују на лицу, врату и горњем делу тела.

Прво се описује снажно црвенило описаних подручја коже, затим почетак јаког знојења (знојење) и коначно дрхтање.

Прочитајте више о овој теми на:

• Менопаузални врући бљескови
• Знојење у менопаузи
• Трајање врућих бљескова

Сува слузокожа

Многе жене се такође жале током менопаузе на све већу сувоћу слузокоже (посебно у пределу вагине и усних усана), што доводи до проблема током сексуалног односа. Због опадајућег нивоа естрогена у овом тренутку (женски полни хормон) може доћи до мање продора влаге у вагину током сексуалног узбуђења, што се такође назива Неуспјех подмазивања означено као.

Поремећаји спавања и промјене расположења

Још један типичан знак менопауза су поремећаји спавања. Погођене жене показују и једно и друго Заспати- добро као Потешкоће са спавањем током ноћи који се често дешава ноћу Валунзи настају.

Могу бити и други узроци немирног сна менталније, више психички и духовна природа бити. Расте расположење, тј. Нагле, неосноване и неконтролисане промене осећања (на пример, од претераног уживања до врло узнемирених до љутих) често се дешавају и могу се јавити и током менопаузе јака иритација и унутрашњи немир који отежавају заспати опуштено.

Могуће последице Недостатак сна су оне које постоје у току дана исцрпљеност као аса нижа ефикасност. Тако се може Зачарани круг настају, јер непрестано исцрпљивање може довести до незадовољства, што заузврат може проузроковати проблеме код спавања и спавања.

Ово незадовољство код неких се жена може и треба претворити у депресивно расположење никако није потцењена постаните. За многе жене тема менопаузе представља проблем упркос чињеници да је сада добро обавештена Табу темашто се често чува у тајности. Знање да се сопствено тело развија од младе, плодне жене до мало зрелије, стерилне жене плаши многе. Увек бисте требали бити свесни да је овај процес промене нешто савршено нормално што пре или касније утиче на сваку жену.

Ако су промјене расположења (посебно у случају туге, исцрпљености и депресије) превише стресне, препоручује се професионални психолошки савет да надокнадим

Повећање тежине

Још један ретко описан знак менопаузе је дебљање упркос непромењеним прехрамбеним навикама.

Многе жене, посебно у доби од 40 до 50 година, примећују изражено нагомилавање масти за своје околности. Трбух и груди обично повећавају, дно је лагано, а струк шири. Телесни делови накупљања масти су помало слични онима човека, што се може приписати непрекидном смањењу нивоа естрогена. Као резултат тога, мушки полни хормон тестостерон, који свака жена носи у свом телу поред естрогена и многих других хормона, добија горњу руку и његови ефекти се појачавају.

Још један разлог ненамерног дебљања током менопаузе је повећавање старости жена. Нешто старија особа обично треба знатно мање количине хране од оне млађе, што значи да су нормалне порције често превише и постепено могу довести до дебљања.

Међутим, повећана накупљања масти током менопаузе такође имају предност за жене: масно ткиво има својство стварања естрогена. Повећани удео масти повећава ниво женског полног хормона, што доводи до смањења свих симптома који су последица недостатка естрогена.

Прочитајте више о овој теми на: Губитак килограма током менопаузе.

Сличности са трудноћом

Међутим, неке жене то осећају и током менопаузе Симптомикоји подсећају на трудноћу. Тако постаните део Напетост у грудима, Осетљивост на додир до јаких болова у грудима, који се могу јавити на једној или обе стране.

Већину времена се догађају у друга половина циклуса које, међутим, не могу увек бити јасно постављене због све веће неправилности циклуса.

Неудобан осећај у грудима не може изазвати само један физички напор жене, али у неким случајевима и Ограничите нежност у партнерству. Интимни тренуци с партнером, али и топли загрљаји са добрим пријатељима, могу се претворити у мучење, што често доводи до тога да се избегну. А Избегавајуће понашање овај тип може довести до проблема у друштвеном окружењу и треба га избегавати искрен разговор разјашњено с партнером или другим блиским особама.

Слабост бешике

Још један описани знак менопаузе је: повећана потреба за мокрењемчак и до тога Слабост бешике може водити.

Осећање Нагон за мокрење је створен са једне стране од стране Статус попуњавања Мокраћни мехур и припадајуће истезање Стретцх рецепторе у зид мокраћне бешике, а кроз други кроз иританти у урину. Када ниво естрогена падне током менопаузе, тело примећује ове иритантне супстанце раније и на тај начин радије шаље мозак сигнал за мокрење.

Да ли је жена већ имала трудноће или порођаје Операција карлице искусан, то такође може постати Слабљење карличног дна доћи. Карлични дно се састоји од једног јак мишићни слојкоја је, између осталог, одговорна за потпуно затварање уретре (ово је такође познато као континенција). Ако се ово подручје олабави, мокраћа из мокраћног мјехура може тећи низ уретру без препрека и узроковати да се жена опусти ненамјерно мокри. У већини случајева то је оно што је познато као стрес инконтиненција, тј. под стресом (Кихање, смех, трчање, пењање степеницама) жена губи контролу над оклузијом своје уретре и део урина неометано истјече.

остеопороза

Посебно важан аспект у менопаузи је све већи ризик од остеопорозе (Губитак кости) због пада нивоа естрогена. Ово је промена равнотеже између формирања костију и губитка кости; сада ће повећана разградња костију.

Разликује се између Примарна и тхе секундарни облик (Старосна остеопороза) остеопороза, с тим да жене у менопаузи углавном пате од примарног облика. Због све слабије структуре костију, то већ може бити мање повреде (попут наизглед баналног пада у свакодневном животу) до Поломљене кости или -пукотине доћи. Међутим, пре лома (Сломљена кост), остеопороза је скоро без симптома.