ЛДЛ

дефиниција

ЛДЛ припада групи холестерола. ЛДЛ је скраћеница за Липопротеина ниске густинешто се преводи као "липопротеин ниске густине". Липопротеини су супстанце направљене од Липиди (Масти) и Протеини (Протеини) постоје. Оне формирају куглу у крви у којој се могу превозити разне супстанце. У сфери коју показују хидрофобни (тј. нерастворљиве у води) компоненте ЛДЛ-а унутар, хидрофилни (растворљиви у води) компоненте чине шкољку. ЛДЛ је углавном потребан за превоз материја нерастворљивих у води.

Стандардне вредности

Норме за Укупни холестерол (не само ЛДЛ, већ и ХДЛ) су укључени <5,2 ммол / л, Шта 200 мг / дл одговара. Граничне вриједности за ЛДЛ овисе о профилу ризика особе за коронарна болест срца и Атеросклероза (Калцификација посуда). Ризик зависи од пола, старости, кардиоваскуларних болести и многих других фактора. Ат низак ризик ограничење је укључено 4,2 ммол / Л (160 мг / дл). Ат средњи ризик граница се помера ка 3.4 ммол / Л (130 мг / дЛ). Висок ризик постоји ако већ имате болест коронарних артерија или атеросклерозу. У овом случају ниво холестерола треба да буде испод 2,6 ммол / Л (100 мг / дЛ) бити спуштен.

За шта се користи ЛДЛ?

Као липопротеин, ЛДЛ је идеално прилагођен да спречи растворљив у води (хидрофобни) За транспорт супстанци у крви. Због тога ЛДЛ формира мале транспортне куглице, које су обично напуњене мастима или растворљивим у мастима (липофилни) Супстанце су напуњене.

Главни задатак ЛДЛ-а је да транспортује холестерол који се ствара у јетри до других региона. Холестерол је потребан готово свуда у телу: На пример, он формира основну структуру хормона или Жучне киселине, па је унутра Ћелијске мембране пронаћи. Због тога се ЛДЛ транспортује у различита ткива, органе и судове.

Поред превођења холестерола, ЛДЛ има и друге транспортне задатке. Витамини растворљиви у мастима (Витамин А, витамин Д, витамин Е и витамин К), који су потребни на различитим местима у телу, такође су у добрим рукама у лоптици ЛДЛ-а. Остале супстанце растворљиве у мастима које се дистрибуирају у телу помоћу ЛДЛ су Фосфолипиди, Масне киселине и тзв Триглицериди (такође телесне масти). ЛДЛ се такође налази у Формирана јетрагде може одмах да покупи материје које се превозе. Одатле се излива у крв и допире до осталих ћелија тела. У њима се ЛДЛ транспортне честице разграђују, истовремено се састојци ослобађају и могу их користити одговарајуће ћелије.

Ниво ЛДЛ превисок - шта то значи?

ЛДЛ је тзв.гадан холестерол". Обезбеђује да различите материје растворљиве у масти из јетре дођу у сва остала телесна ткива. Посебно се плаши прекомерно високог нивоа ЛДЛ јер повећава ризик за један коронарна болест срца или Атеросклероза (Калцификација посуда). Холестерол који се транспортује у посуде са ЛДЛ честицама може да се пријапи на стијенке судова.

Ево га из Макрофаги (такорећи Фагоцити) снимљено. Они формирају ћелије од пјене које леже на зидовима посуда и нуде све више и више простора за нови холестерол. Пенасте ћелије стварају тзв Плакетекоје су причвршћене на васкуларне ћелије и тамо представљају мале жаришта упале. Упала такође привлачи нове ћелије, које се такође залепе тамо.

Са накупљањем све више и више ћелијског материјала, посуда се сужава. Крв више не може тећи без проблема и ствара мале завоје. Због турбуленције, проток крви је на појединим местима тако спор да може Угрушци крви могу да се формирају. Особито мали судови могу постати толико уски да кроз њих тече недовољно крви и орган иза њега није адекватно снабдевен крвљу.

Можда ће вас занимати и следећи чланци: Атеросклероза, Коронарна болест артерија, исхрана за повишен ниво холестерола, хиперхолестеролемија

Низак ниво ЛДЛ - шта то значи?

По дефиницији, не постоји ЛДЛ вредност која је прениска, већ постоји само горња граница до које се вредност ЛДЛ сматра нормалном. Пошто се ЛДЛ назива "лош холестерол„Доприносећи углавном болестима кардиоваскуларног система (коронарна болест артерија, атеросклероза), иницијално је ниска вредност ЛДЛ пожељан.

Могући разлози врло ниске вредности ЛДЛ-а могу бити огромни Потхрањеност или потхрањеност бити. Међутим, то је у нашем друштву готово немогуће постићи. Као резултат ниске вредности ЛДЛ, може се догодити да у тварно циљно ткиво не дође довољно материја растворљивих у масти. Премало превоза Витамини А може лоше утицати на то Вид имати. Је нестао Витамин К у одговарајућем ткиву је Поремећен згрушавање крви. Ово доводи до повећане склоности крварењу. Неадекватни транспорт холестерола или других масти које су уграђене у ћелијске мембране могу оштетити ћелијску мембрану и на тај начин довести до смрти ћелије.

Квоцијент ХДЛ / ЛДЛ

ХДЛ / ЛДЛ квоцијент показује како је он у укупном износу Дистрибуција холестерола стоји у телу. Већину времена када се узима узорак крви Укупни холестерол измерена. Ово је састављено од ХДЛ и тхе ЛДЛ заједно. ХДЛ је "добар" холестерол јер он преноси холестерол и друге супстанце растворљиве у мастима из свих ћелија назад у јетру. Тамо се тело може разградити и излучити.

ЛДЛ је, са друге стране, "лош" холестерол јер ове материје преноси из јетре у друга ткива. Ово повећава ризик за Болести кардиоваскуларног система. Из овог разлога, што више ХДЛ-а и мање ЛДЛ-а има у организму, то је и јефтинији. Однос ЛДЛ према ХДЛ испод 4 је у границама нормале. Значи, у организму би требало да постоји највише четири пута више ЛДЛ-а од ХДЛ-а. Већи омјер говорио би за превише ЛДЛ, премало ХДЛ-а и, према томе, штетио организму. Супротно томе, нижи омјер има позитиван учинак.

Како могу снизити ниво ЛДЛ-а?

Кроз исхрану

Да би се смањила вредност ЛДЛ, нарочито треба уносити унос животињске масти бити смањена. Многе масти за пржење и пржење међу прстима садрже и "лоше" масне киселине (хемијски говорећи "Транс масне киселине") садржати.Незасићене масне киселине, као што су оне које се налазе у маслиново уље садржане, имају позитиван утицај на ниво ЛДЛ. Исто су тако Омега-3 масне киселинепосебно у рибама, добро за ниво ЛДЛ. Препоручљиво је конзумирати што мање шећера. Уместо тога, требало би да буде дијета са високим влакнима, са пуно воћа и поврћа бити поштован. Пушење такође штети равнотежи ЛДЛ-а.

Више информација о овој теми можете наћи овде: Дијета против високог холестерола, хране и холестерола

Са биљним производима

Разне биљни препарати може снизити ниво ЛДЛ. Витамин Ц, која се углавном налази у агрумима, осигурава да се холестерол све више разграђује у жучне киселине. То снижава ниво ЛДЛ-а. Витамин Е. међутим, углавном се садржи у биљним уљима. То је тзв антиоксидант и на тај начин спречава оксидацију ЛДЛ. Једино овом оксидацијом ЛДЛ може оштетити стијенке суда. Овај ефекат се може ублажити повећањем уноса витамина Е. Такође цинк може допринети нижој ЛДЛ вредности. Умешава се у ензимске процесе и на тај начин регулише делове метаболизма масних киселина.

Кроз спорт

Вежбање може повећати ниво ЛДЛ на више начина побољшати. Недостатак физичке активности углавном повећава масну масу, што наравно такође повећава ниво ЛДЛ. Поред тога, мала употреба мишића доводи до појаве Липопротеини негативно, узрокујући да ЛДЛ циркулише дуже у крви. То заузврат доводи до повећања нивоа ЛДЛ-а. Особито погодни спортови су они који то раде Стање и издржљивост ојачати. Континуиране секвенце покрета, као у Јоггинг, вожња бициклом, планинарење, нордијско ходање, пливање и многи други спортови су много ефикаснији од спортова код којих оптерећење у великој мери варира.

Која храна садржи ЛДЛ?

Сама ЛДЛ се не налази у храни, али тело је прави од незасићених масних киселина које се налазе у многим намирницама. Нарочито животињска маст састоје се од много незасићених масних киселина. месо и хладна јела као такав млеко и други животињски производи су лоши за ЛДЛ биланс. Исто тако, постоје ове „лоше масти“ Печење и Пржење масти садржати. Такође Масноћа, маслац, палмино уље и Кокосово уље негативно утичу на биланс ЛДЛ-а.

Храна која садржи холестерол, као што су Јаја, такође доводе до повећања нивоа ЛДЛ-а. Наравно, не само да појединачна храна садржи пуно незасићених масних киселина или холестерола. Храну направљену од њих такође треба избегавати ако желите да смањите ниво ЛДЛ. Све врсте слатка пецива и колач садрже путер и зато их треба негативно оценити у односу на биланс ЛДЛ-а.

Више информација можете пронаћи овде: Храна и холестерол

Статинс

За снижавање вредности ЛДЛ обично се прописују такозвани статини. Овај лек делује блокирајући ензим који тело користи да би створио холестерол. Ензим се зове ХМГ-ЦоА редуктаза. Чинећи овај ензим мање активним, тело може произвести мање холестерола. Због тога јетра апсорбује више холестерола из остатка ткива.

ХДЛ је главни захтев да холестерол апсорбује јетра. Заузврат, тело нема много холестерола у резерви. То значи да се готово ниједан холестерол преноси из јетре у друге делове тела. Зато једва да постоји потреба за ЛДЛ-ом и према томе се производи мање. То на крају доводи до пада нивоа ЛДЛ-а.

Можда ће вам бити занимљив и овај чланак: Симвастатин, Колестирамин

Ниво ЛДЛ-а након срчаног удара

ЛДЛ вредност је после а Срчани удар непромењен у поређењу са раније. Због васкуларног оштећења ЛДЛ доводи до повећаног ризика од срчаних удара, коронарне срчане болести и других васкуларних болести. Након срчаног удара, подношљиви ниво ЛДЛ у крви опада (види горе на Стандардне вредности). Стога се вриједност ЛДЛ-а мора интензивније провјеравати, на примјер, породични љекар. Ако су вредности превисоке, а Статин треба третирати. Такође, пацијента треба охрабрити да ради више Спорт да лебди.