КОНЦЕПТ МЕТОДЕ ДХБ

Шта је добар концепт метода?

Играње се може научити само играњем. Овај принцип је кључан за образовање деце. Појединачне техничке карактеристике као што су добра снага бацања итд. Не оправдавају ситуацијске карактеристике рукомета. Деца и млади морају да комуницирају са другим играчима у константно променљивим ситуацијама у игри и тактички реагују на противнике. Набавка техничких елемената је уско повезана са најмање једноставним тактичким мерама. Добар бацач мора препознати и потражити ситуације у којима може играти своју вештину.

Генерал

Елементарно за сваки концепт метода, без обзира на спорт, је привлачност и понуда спорта. Већина концепата тешко узима у обзир дечију радост у игрању, што је тако важно. Пренесено на рукометну игру, то значи бацање на гол. Они који спорт не нуде на атрактиван начин, брзо ће приметити да деца губе интересовање за овај спорт и прелазе на друге, узбудљивије спортове.

Мале игре су несумњиво велики приоритет у тренингу прилагођеном деци, али нису централна компонента, већ се само користе као додатак у рукомету. Никада се не сме занемарити циљна игра која се баца на гол.

Играње рукомета мора се што раније укључити у рукометни тренинг и апсолутни је приоритет у тренингу.

У детињству, захтјеви се у почетку смањују од стране мањег броја играча. У рукомету то се остварује мини игром 4 + 1.

Тако је играчко искуство основа за све тренинг-бодове.

Међутим, присталице других концепата такође морају бити у праву да се одређене техничке вештине морају научити конвенционално да би се уопште могло играти. Ове вештине укључују Баци, ухвати и Одскакање. Основни принцип је употреба рукомета. Поред тога, појединачне технике се уче на такозваним споредним улицама. Садржај тренинга увек је усмерен ка одговарајућој циљној игри. Увек је важно вежбати и испробавати ствари самостално.

Научите играти рукомет

Тхе Концепт методе научити играти рукомет има сличну структуру као и кућа. Прије свега, чврсти, стабилни темељи морају пружити основу. Темељ куће и потпорни стубови су најбољи од овога свестраност мотора (Молимо вас да погледате моторичко учење). Стога је потпуно беспрекорно специјализовати малу децу у индивидуалним спортовима у раној доби. Што се целији моторни тренинзи променљиво одвијају у детињству, то је бољи коначни резултат алл-роунда.

Први циљ рукометног тренера је то Циљана игра 4 + 1да увек мора да пази.

Следећи технички елементи требало би да се оспособљавају на бази једног другог:

Научите бацати

Баци скок

Баците слободно одскакање

Баци после пропуснице

Превазилажење игралишта

Слободно трчање и бацање

Игра 2 против 1

Играј 2 против 2

3. игра против 2, 4 против 2, 3 против 3, 4 против 3 и 4 против 4

Прва циљна игра 4 + 1

Циљана игра 6 + 1

Од Гол бацање је елементарни садржај сваке циљне игре и зато се прво тренира. Почињете са првом формом 1:0, сваки играч слободно баца на гол, без других играча или противника. Важно је да голман увек буде у голу из мотивацијских разлога. Индивидуалне тактичке мере Легло већ се развијају. У другој фази учења крећете се са лоптом (одскакајући). То је мотив за децу и пажња је у потпуности усмерена на себе и лопту.Требе аспекте правила треба научити, нпр. само три корака након подизања лопте. У 3. фази учења долази прво Ситуација 1: 1 одскакујући бесплатно. Деца уче да се играју противника / дефанзивца одскакање. Овде би такође требало напоменути да напад и одбрана треба увек да се тренирају истовремено, а не раздвајани једни од других, као што је то често случај у пракси. То су четврти и пети ниво Баци и Ухватити у фокусу. У шестом нивоу фокус је први пут на трчању без лопте. У овој ситуацији, дефанзивац такође учи да мора да делује између противника и гола. Следећа два нивоа игре, 2:1 и 2:2 су прелиминарне фазе прве Циљана игра 4 + 1. Прве групне тактичке акције тимског рада су обучене. На основу тога испробавају се различите ситуације у игри у 9. фази учења све док игра 4 + 1 у цросс-цоунтри игри у 10. фази. Редослијед нивоа учења не мора се увијек одвијати овим редоследом. Деца би такође требало да примене игру 4 + 1 раније. Промена броја у нападу и одбрани посебно изазива предност или недостатак.

Резимирани су методолошки принципи

Учење играња игром

Увек виде техничку обуку као тактички тренинг

Допунски низ вежби је неопходан део тренинга

Циљ је научити на основу захтева сваке циљне игре

Не тренирајте напад и одбрану одвојено, већ увек заједно

Играчка искуства у методичком циклусу (игра - вежба - игра)

Научити играти значи пронаћи решења за ситуације у игри. Игра у стандардним ситуацијама је у првом плану.