Рхомбоидни мишић

Синоними

Латиница: Мусцули рхомбоидеи минорес ет мајорес
Енглески језик: ромбоидни главни мишић и ромбоидни споредни мишић

Синергисти: М. делтоидеус, М. трапезиус
Антагонисти: М. пецторалис минор

дефиниција

Мали и велики ромбоидни мишићи (мусцулус рхомбоидеус минор ет мајор) чине четворострану, снажно развијену мишићну плочу која се споља не препознаје, јер су у потпуности покривени трапезним мишићем.

наравно

Уметак: унутрашњи руб лопатице (марго медиалис)

Порекло:

  • Мали ромбоидни мишић: спинозни процеси 1. - 7. вратних пршљенова
  • Већи ромбоидни мишић: спинозни процеси 1. - 4. торакалних пршљенова

Иннервација: Н. дорсалис сцапулае, плекус цервивалис Ц4-5

Слика ромбоидни мишић

Слика ромбоидног мишића (мусцулус рхомбоидеус)

Рхомбус мишић - 1. + 2
(Мусцулус рхомбоидеус)

  1. Рхомбус Греатер Мусцле -
    Рхомбоидеус мајор мишић
  2. Мањи ромбоидни мишић -
    Рхомбоидеус минор мишић
  3. Шести вратни пршљен -
    Вертебра цервицалис ВИ
  4. Седми вратни пршљен -
    Пршљен истакнут
  5. Први торакални пршљен -
    Вертебра тхорацица И
  6. Четврти торакални пршљен -
    Вертебра тхорацица ИВ
  7. Кост лопатице -
    Спина сцапулае
  8. Лопатица - Сцапула
  9. Унутрашња ивица (лопатице) - Марго медиалис (Сцапулае)
  10. Осовина надлактице - Цорпус хумери
  11. Кичма - Кичмени стуб
  12. Спинозни процес (торакални пршљен) - Спинозни процес

Преглед свих слика Др-Гумперт можете наћи на: медицинске илустрације

функцију

И велики ромпски мишић и мали ромбоидни мишић подижу лопатицу према горе и у центар када се напну. Они тако подржавају силазни део ефекта у њиховом ефекту Трапезиус. Поред тога, два мишића ромба фиксирају лопатицу за труп.

Јачање и истезање

Будући да ромбоидни мишић (мусцулус рхомбоидеус) није споља видљив, он је у Тренинг снаге није обраћао много пажње.

Ово је корисно за стезање мишића Подизање рамена у.

Даље детаљне вежбе и информације могу се наћи овде у прегледу Тренинг са теговима