.jpg)
Опис покретног груди (техника издвајања)
информативни портал о спортској медицини. Много корисних информација о дојкама с описом покрета објашњено је на разумљив начин.
Категорија : Спортско-И-Фитнес
стање
Др-Гумперт.де - ваш информативни портал о спортској медицини. Овде ћете пронаћи информације о теми фитнеса која је објасњена лаицима.
Аутогени тренинг у спорту
јасно је описан информативни портал о спортској медицини са пуно корисних информација о теми аутогеног тренинга.
Модрице испод нокта
Модрица испод нокта или нокта на ноктима узрокована је високим притиском, нпр. Б. ударањем, притискањем или хватањем у траг. У почетку је јак бол, који умире како модрица измиче, типична је. Такође црвенило коже и
Тренинг леђа без опреме
Леђни мишићи се такође могу довести у форму користећи само сопствену телесну тежину и гравитацију.
Тренинг леђа код куће
Усмерени тренинг леђа је веома важан за здраво држање и стабилизацију језгре. Посебно за људе који пуно седе за радним столом, вежбе за леђа за изградњу снаге врло су важне за здравље.
Обука за леђа с опремом
За тренинг леђа са опремом могу се користити бучице, вага, кеттлебелл, тренерка за праћке и још много тога.
Испирање ножног прста
Др-Гумперт.де - ваш медицински информативни портал. Овде ћете пронаћи информације о теми уганућа ножног прста који је објасњен лаицима.
Повреда мртве живице
информативни портал о спортској медицини. Овде ћете пронаћи пуно информација о теми мртвих жичара која је објасњена лаицима.
Мишична слабост у ногама
Др-Гумперт.де - ваш ортопедски информативни портал. Овде ћете пронаћи информације о теми мишићне слабости у ногама објасњеним лаицима.
Абсбоард абс
информативни портал о спортској медицини. Овде ћете пронаћи корисне информације о теми абс абс веша који је разумљив лаичарима.
Трбушне вежбе
ввв. информативни портал о спортској медицини. Овде ћете пронаћи пуно информација о теми вежби трбушних мишића, објашњених на начин лаика.
Подршка за подлактице
У ослонац за подлактицу, спортиста се ослони на подлактице лицем окренутим ка земљи, а лактови формирају равну линију уз раме. Ноге су испружене, задњица је напета и подигнута тако да су глава, рамена и задњица једно
Модрице на прсту
информативни портал о спортској медицини. Много корисних информација о теми модрица на прсту је јасно описано.
Теретана
Сала за фитнес може се опремити појединачно. Избор опреме може се поделити на уређаје за изградњу мишића и спортове издржљивости. У зависности од тога који је уређај изабран, трошкови варирају.
Брзински тренинг снаге
Тренинг снаге снаге може се извести за било коју мишићну групу за коју се такође може извести нормалан тренинг снаге. Тренинг снаге за брзину осигурава бољу интеракцију појединих мишићних влакана унутар мишића као што је
Болни мишићи - шта најбоље делује?
Др-Гумперт.де - ваш лексикон спортске медицине. Овде ћете пронаћи корисне информације на тему "Болни мишићи - шта најбоље ради?" Објаснио лаичким условима.
Рукавице за фитнес
За многе вежбаче фитнес рукавице су постале неизоставан додатак у теретани. Погодни су и за бодице и за бундеве. Фитнесс рукавице смањују стварање тачака притиска и жуљева на унутрашњој страни руке
Фитнес наруквица
Фитнес наруквица је занимљив трик за хобисте (спортисте), јер може подстаћи спортскији и свјеснији начин живота пружајући кориснику податке везане уз активности - укључујући број корака и понашање спавања
Подизач телета
информативни портал о спортској медицини. Много корисних информација о теми дизала телета објасњено на разумљив начин.
